高考公益讲座简报,高考公益讲座

1.为什么高考完谈论最多就是高考作文

2.优果生涯怎么样可靠吗

3.鸿港教育规划研究院高一选科公益讲座-走进天津崇化中学！

信息时报讯 (记者 薛冰 通讯员 戴秀文 何燕敏) “整天都很困，脾气暴燥，看到卷子就紧张，孩子竟提出看心理医生！”中高考临近，最后阶段怎么指导孩子备考，跟孩子沟通成为家长困惑的问题。昨日，由广州招生办、中国电信、广州日报社、信息时报社和大洋网等多家单位举办的“考前心理调适”阳光招考热线活动举行，专家指出，最后阶段顺其自然最重要，父母可以与孩子一起做计划，让他们的生活更有规律些。

四成孩子“过于担心”

昨日活动邀请广医一院、广医二院心理科专家为广大考生提供心理和生理方面的咨询，与此同时，心理专家、NLP国际心理辅导执行师詹晶明也在广东实验中学开设高考前心理与健康辅导公益讲座。专家们就如何在考前合理地安排饮食、缓解紧张焦虑和厌倦心理，调适好心理状态迎接考试一一进行指导。专家詹晶明指出，有研究显示，应考学生的心理状态可以分为5大类：紧张、过于担心占41%；焦虑、担心占23%；想入非非占18%；自信、安全只占12%；此外，漠然、放弃占6%。

维持平时的相处模式

专家指出，对于学生的压力和焦虑，家长要尽量维持平时和孩子的相处模式，不要因为高考过度溺爱孩子或者给孩子太多压力。如果孩子产生严重的焦虑和不自信，家长可以和孩子进行一次深入的谈话，回想孩子平时做得好的地方，真诚地去肯定、赞美，跳过高考和孩子讨论人生的目标。但是并不倡导一有压力就找心理医生。一来，找心理医生会给孩子一种心理暗示——我有精神病，会加重孩子的心理负担；二来有的孩子会以自己有心理问题为借口，躲在心理医生后面，逃避压力、回避责任。

孩子睡眠只剩7小时怎么办？

问：就要高考了，孩子十二点才入睡，早上七点钟起床，仍天天喊困，睡眠不足，该怎么办？

答：一个人正常平均睡眠也就是7小时左右，如果孩子状况没有太大变化就不用理会它。小孩心理作用对高考影响大，家长过度关心，他会觉得不适应。此外，父母可以与孩子一起做个休息计划，让孩子按正常规律作息。不需要特别改变其作息习惯，若强迫提前睡觉，他会因神经还很兴奋，想来想去反而更难入眠。但要注意的是，12点睡觉已经算是很晚的了，再晚的话保证不了白天的学习效率。

睡觉前冲凉合不合适？

问：孩子睡觉前冲凉合不合适？会不会更睡不着觉了？

答：这不是问题，有些人认为放松些，反而睡得更舒服。

孩子脾气大怎么办？

问：最近孩子很紧张，脾气也变得很大，怎么办？

答：留心孩子的心情变化，如果状态一直很差，就要到医院看看；如果只是偶然现象，就无需理会。家长在这段时间要多了解孩子，多与他多沟通，让孩子保持宽松心态。

学生在学校时戴着一个社交面具，回到家里面对父母觉得安全，就会发泄自己的情绪。这样的学生可以做一些运动去缓解这个压力，多出去走走，看一些美好的事物，微笑一下，对于平复情绪很有帮助。

该不该让孩子看心理医生？

问：孩子最近很紧张，甚至跟我提出要看心理医生，您觉得合适吗？

答：如果是孩子自己提出，可以试着带他看看，即便没有问题，也可以缓解他的心理压力。但是并不倡导一有压力就找心理医生。

太放松了是不是不正常？

问：快考试了，我还很放松，不像其他同学那样，有紧张感、压迫感，这是不是不正常？这种恐惧长期困扰着我，我该怎么办？

答：分析一下，上课时你有没有不专心，有没有睡眠不好？如果没有这些症状就不用担心，不要跟别人比，太紧张了也没有必要。上课能听进去，下课也能按时复习，达到目的就好了。大考前没有必要做太大改变，关键是有心，把平时的主流成绩考出来就好。

近几次没考好信心受挫怎么办？

问：小孩本来信心很高涨，但最近几次没考好，心里很着急，我该怎么去指导他？

答：你应该跟孩子谈心，考试有时也有偏差，不要因为一两次考试不好就影响学习效果。要跟着老师节凑走，切莫打乱自己的复习计划。要把心态迅速调回原来状态，试想有这样的经历未必是坏事，至少有了应对的经验，相对于其他没有经历过的同学，在正式考试时，或许心理素质会好一些。

报考学校与孩子冲突如何沟通？

问：女儿想报的学校我们不同意，她竟说“要让我上你们定的那个学校就准备拿钱买吧”，很难和孩子沟通怎么办？

答：她的成绩能达到你们期望的学校的要求吗？要站在她的角度帮她分析，有共同点才有和孩子谈下去的希望。现在的问题是到底考哪个学校，应该权衡一下，把孩子平时成绩算一算，帮孩子客观地分析把握。

突然头晕耳鸣如何处理？

问：快高考了，最近突然头晕耳鸣，好像一下子什么都听不见，该怎么办？

答：每天晚上几点睡？睡了会不会经常醒？睡眠质量高不高？睡眠不好也会出现耳鸣症状的，如果能排除气质性的就没问题了。

做卷子头晕看不清远方物体怎么办？

问：测验考试做卷子觉得头很晕，好痛，抬头看远方物体会觉得很模糊，该怎么办？

答：这是太紧张的现象，相对放松一下就好了。做三次深呼吸，吸口气停两秒，再慢慢呼出去。让心理及全身舒缓，想象手脚放松了、温缓了，不断重复这个过程，一般三次左右整个人就能放松了。

不知孩子能否考上目标学校很焦虑。

问：我们作为父母觉得很焦虑，因为不知道他能否考上目标学校。

答：不要把这个目标学校当作的期望。因为小孩最适合的学校还是与他水平相当的学校。我们之前也看到过，有些孩子其实成绩没达到一些好的学校，父母想方设法将孩子送进去了，却导致孩子学习不太跟得上、很痛苦。

孩子不愿和家长交谈怎么解决？

问：家长很关心孩子的进步、成绩，但孩子很不愿意谈这个话题，我们该怎么办？小孩有些科目成绩不太好，他自己也很恼火，我们很想帮他分析一下情况，但他很回避。怎么办？

答：现在离考试很近了，你希望小孩再学到多少东西也不现实了。你的小孩自己也很想把成绩提升上来，他很紧张，自己的压力就很大。如果你们父母再去紧张他、担忧他，会将焦虑传染给他，让他更紧张。家长这个时候更多是要信任他，相信他有这个能力将此事处理好。

孩子对学习兴趣不大怎么办？

问：孩子很想上一个理想的学校，但又不是很用功、对学习兴趣不大，有体育课那天就特别高兴，怎么办？我很紧张他，平时觉得有什么不对就马上提出来、让他改，但他总是嫌我很啰嗦，怎么办？

答：小孩是这样的。你适当地引导是好的，可以跟他解释：体育考试已经结束了，重心要转移到文化课上。现在你觉得他在行为上不着急，是因为他也有压力，通过其他的方式来应对压力。你要多信任他，多关心他、爱他，但是不要太多地教育他。

为何一到考试前就肚子痛？

问：小孩平时很好，但考试前就肚子痛、爱拉肚子，就算是普通月考也会这样。为什么？

答：考试前肚子痛、腹泻在学生中也常见，这和焦虑情绪有关。家长要让他们放松，不要那么紧张。如果在重要考试前没有缓解的话，也有抗焦虑的药可以给学生用。

考试遇到难题怎么办？

问：我是中考考生，有时候考试会碰到难题，怎么办呢？

答：你要知道，每份试卷都有一定比例的难题，试卷就是这样设置的。而且你觉得很难的题目，可能也有很多人觉得难。我建议，你首先要仔细思考，如果还是解答不出，就先放下做其他的题目，有时候其他的题目简单点，你做得顺手信心更高，再回头来做这个难题，也许有意外的收获。

为什么高考完谈论最多就是高考作文

可靠。多年来，优美生涯在全国举办了数以十万计的高考志愿填报及生涯规划公益讲座，面向百万家长和考生讲解如何进行个性化精准定位，促进学生全面、长远发展。志愿填报是高考录取之前的一个项目，是考生进入大学的一个必经项目。

优果生涯怎么样可靠吗

专家谈怎样写好高考作文

文并摄影/周畅 常佳楠 首席记者关宁宁

7月30日下午，由锦州晚报和市图书馆联合推出的高考系列公益讲座在市图书馆三楼多功能厅开讲，主讲嘉宾渤海大学刘鹤岩教授为高考考生讲解了“如何写好高考作文”的相关内容，讲座进行了两个多小时，现场的家长和考生受益颇多。

高考作文属于一种极其特殊的文体。区别于其他文体，高考作文不仅限定写作时间、地点、字数，而且要求考生一气呵成，没有时间打草稿，并且无法反复修改。因此，如何在短时间内，按照高考要求完成一篇作文，掌握其中方法，至关重要。

怎样才是一篇好的高考作文

高考作文的直接读者仅有两位，就是阅卷老师，所以，阅卷老师的评价是第一评价，也是终极评价。根据阅卷标准，阅卷老师的感受是取得高考作文满意分数的关键所在。因此，高考作文，阅卷老师说好才是真正的好。

高考作文的五大得分点是什么

　 从阅卷老师的角度来看，高考作文的第一印象最重要。根据实践经验和调查数据分析，阅卷老师评阅作文的时间，短的几十秒，长的一两分钟，那么，作文的第一印象是什么呢？答：字体和段落。

笔画清楚、字迹稍大、工整端庄、容易辨认的字体。好的书写，字迹容易辨认，让人心情愉悦，阅卷老师敢于在较短的判卷时间内给出较高的分数。

大致得体、清晰疏朗，一目了然的段落。段落清晰的重要性在于阅卷老师能在较短的判卷时间内了解考生作文的层次和脉络。

高考作文的第二印象同样重要：1.题意准确；2.表达流畅；3.文采丰富。

所以，高考作文的五大得分点是：

工整略大的字体，清晰的段落，题意准确，表达流畅，文采丰富。

鸿港教育规划研究院高一选科公益讲座-走进天津崇化中学！

可靠。讲座针对学生、有教育机构认证。

1、公益讲座精准针对学生规划。优果生涯在全国举办了数以十万计的高考志愿填报及生涯规划公益讲座，面向百万家长和考生讲解如何进行个性化精准定位，促进学生全面、长远发展。

2、有教育机构认证。优果生涯已通过当地教育机构的认证，学院邀请北大清华等中国顶尖985、211大学的在校学生，帮助广大中学生及家长了解大学专业类别及课程设置。因此，优果生涯可靠。

截至目前，新高考选科政策在国内十多个省份已经尘埃落定，明年很多高一新生就要做出最后选择，所以高一选科已经是我们学校、学生以及家长必然要面对的选择题。

新高考制度的实行，让家长把给孩子做志愿填报及人生规划的任务从高三挪到了高一阶段，初踏入高中，就要思考孩子未来的专业方向、就业方向等至关重要的问题，面对这样的改变，家长们往往一头雾水，因此， 应学校的邀请，鸿港教育规划研究院走进天津崇化中学，李宏刚院长从“新高考到底新在哪儿？”“如何应对新高考？”等多个方面给家长进行了细致的讲解，为高一的家长拨开迷雾，希望在鸿港教育的帮助下崇化中学的学生们能够科学完成选科！

01 . 高一选科是加大了选择自由度，还是禁锢了学生高考的自由？

在会上李院长指出：高一选科关系到高一新生未来可以上什么样的大学与专业，在认识到其重要性的同时，很多家长往往会因为缺乏报考的知识基础而做不到合理定位、盲目冲高，考虑不到孩子实际的学习特点与学习能力，李院长认为：因为院校专业反向对高中所选科目有要求，甚至不同院校相同专业对考生的选科要求也会有所不同，所以做好高一选科，等到高三报志愿时孩子会比没有提前规划的学生更胜一筹；加之高考分数不再是高考唯一的衡量标尺，结合学生自身特点与潜质进行科学选科已经成为高考出奇制胜的关键之一。高一选科表面上是要把学生这三年所学的科目定下来，实际上是把学生适合的专业及就业方向也固定下来，对于学生来说目标性强了，学习动力也会随之加强。这也是规划的重要体现之一，所以高一做好选科是对孩子未来的一种助力。

02 . 无规划，不人生！

在过去十多年的教育规划历程中，李院长一直秉承着“无规划，不人生！”的信条服务了众多学生，在此次会上，李院长同样也强调了规划对一个学生的重要性，同时李院长认为：好的规划是对每一个学生量身定制的未来导向，引导学生真正的成为专业性人才，真正去实现术业有专攻，避免死读书读死书毕业后专业不对口工作难找的状况。

03 . 高一选科的难度体现。

自1977年恢复高考以来，这次新课改的教育政策在国家教育改革的路途上是最难、最新也是最复杂的一次，但是我们很多家长往往意识不到高一选科的重要性。在会上李院长强调：高一选科，预选过后，最后一次选定科目高二高三是不能改的，一旦学生不喜欢了，学不懂了，要改选科，抛开繁琐的申诉流程不讲，高二再去改科目对于孩子来说无疑是花苗换土，需要新生，所以高一选科后遗症是值得家长关注的，在讲到这一部分时李院长也和家长分享了往年选科的一些失败案例和成功案例，希望家长可以从中吸取教训，避免这样的悲剧发生在自家孩子身上。

04 . 规划从高一选科开始。

李院长在会上和家长、老师分享讨论了做好选科的关键点。李院长重点提到：高一根据学生的自身状况定准专业方向、定准目标院校让学生努力冲击是规划的重点核心，从高一给学生树立专业职业目标，更有利于学生的成绩提升以及毕业后的就业，所以这就要求我们广大的高一学生家长从现在开始就要发掘学生的潜质，了解学生，研究适合学生的院校和专业，有备无患。

为了帮助家长做好选科，李院长在会上还对社会当下一些火热的专业进行了深度剖析，希望家长在未来选科的道路上不要望文生义选专业，而是要深入的了解大学、了解专业，因为在规划这条路上，学生们要面临的选择很多，选科一生只有一次，志愿填报一生只有一次，抓住机会才能成就学生理想大学梦！

这次会议得到了崇化中学校领导的大力支持，校领导对李院长的讲座表示感谢与赞赏，唤醒家长对孩子的规划意识，为每个孩子规划一个美好未来才是李院长所想所念，也是鸿港教育规划研究院的工作宗旨！

天津市崇化中学

天津市崇化中学是一所有着深厚文化底蕴的历史名校，前身是1927年由严范孙先生创办的崇化学会，学校占地62亩，现有学生2300余人，是一所具有优雅的人文环境与现代化设施相结合的学校。学校拥有一流的计算机校园网络等五大网络系统，班班能上网。拥有标准足球场、篮球场、排球场、体育馆。

学校设施

学校占地面积41416平方米，总建筑面积31776平方米。学校拥有一流的设施，建起计算机校园网络系统、校园公共广播系统、卫星及网络电视系统、校园监控系统、多媒体教学网络系统等五大功能的网络系统。

办学规模

学校现有54个教学班，2000余名学生。

师资力量

教师200名，其中特级、高级教师86人，国家级和市级学科带头人9人，市区级骨干教师30余人。学校四十五岁青年教师中已取得硕士学位和研究生学历或正在读研的人数，达90%以上。有国家级和市区级科研成果200余项，做国家级、市区级观摩研究课百余节。