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立定跳远成绩标准：男生2.66米为满分，女生2.07米为满分。

在跳远成绩的标准上，男生和女生的标准是不一样的，成绩也分多个档次。男生标准：263厘米至266厘米为优秀，248厘米至256厘米为良好，208厘米至214厘米为及格，183厘米至203为不及格。女生标准：195厘米至207厘米为优秀，181厘米至188厘米为良好，151厘米至178厘米为及格。

立定跳远是指不需要助跑从立定姿势开始的跳远，是把弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质集于一体的运动。在2014年《国家学生体质健康标准》中规定，把立定跳远作为初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

练习立定跳远的注意事项

练习者可以提高爆发力的练习，但练习次数最好不要超过10次。练习力量耐力时，练习次数要在10次以上，尽量增加重复次数，这样练习效果会更好，练习者的立定跳远成绩也会有显著的提高。在练习立定跳远中，一些与身体有关的关节从起跳到着地的角度对跳远成绩也很重要。

练习者运动后需要放松。练习者需要注意用手轻轻放松缓解。练习者应该选择在平坦的，不是特别硬的地面上练习。练习者应该在道路、土地或地板等地方练习。不适合在沙坑和湿滑的地面练习。

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中考

男生：满分100分的成绩是2.50米60分成绩是2.02米

女生：满分100分的成绩是1.99米60分成绩是1.6米。 高考

男生：满分100分的成绩是2.9米60分成绩是2.6米

女生：满分100分的成绩是2.4米60分成绩是2.2米

高考体育立定跳远是跳沙坑吗？

一、身体素质

1.100米

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》的有关规定设置场地。

(2)测试要求：由于采取电动计时，考生测试时必须使用起跑器，采用蹲踞式起跑。钉鞋须使用短钉，鞋钉长于9毫米者不能参加测试。

(3)测试方式：每位考生只有一次测试机会。计时以秒为单位，精确到十分之一秒。

2.原地推铅球

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》设置场地。铅球重量男5公斤，女4公斤。

(2)测试要求：考生站立在投掷圈内，采用原地侧向或背向均可，不得作滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。

(3)测试方法：每人试推3次。丈量成绩时，丈量尺须通过投掷圈圆心，丈量投掷圈或抵趾板内沿至球落地点后沿之间的距离。丈量最小单位为1厘米。试投中的最佳一次成绩为考试成绩。

3.立定跳远

(1)场地设备：在同一水平面的塑胶场地上进行。

(2)测试要求：考生应在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，

不是沙坑，是在“立定跳远测量评分尺”上跳，跳到的位置就是体育分数，一般有三次机会，成绩是取最高分。

成绩会自动显示到上的仪器上，很精确。