锦屏中学高考成绩_锦屏中学高考成绩表

1.刘海一词的由来

2.训练总结报告3篇

关于“贵州高考状元2023年第一名是谁”如下：

在今年的排行榜中，黔东南州杀出一匹黑马，一举拿下理科状元，这匹黑马叫张静鑫，所读学校凯里一中，其以707的高分与贵阳一中的学生并列第一，文科状元则落在兴义八中，总分699分。

1、贵州省2022年高考状元

高考理科状元是来自于兴义八中的学生，高考总分为699分。

高考文科状元是来自于兴义八中的学生，高考总分为685分，其中语文122分、数学144分、外语143分、文科综合276分。

2、贵州省2021年高考状元

高考理科状元是来自于贵阳一中的学生，高考总分为714分(包括民族加分20分)，其中语文123分，数学147分，英语145分，理科综合279分。

高考文科状元是来自于贵阳一中的学生，高考总分为708分(裸分)，其中语文131数学143分，英语142分，文科综合292分。

3、贵州省2020年高考状元

高考理科状元是来自于贵阳一中的学生，高考总分为712分，其中语文127分，数学137分，英语147分，综合291分，政策加分10分。

高考文科状元是来自于兴义一中的学生，高考总分为694分，其中语文121分，数学143分，外语143分，综合267分，政策加分20分。

4、贵州省2019年高考状元

高考理科状元是来自黔东南锦屏中学的学生，高考总分为709分(包括政策加分20分)，其中语文129分、数学141分、外语146分、综合273分。

高考文科状元是来自石阡二中的学生，高考总分为716分(包括政策加分20分)，其中语文120分、数学146分、外语145分、综合285分。

刘海一词的由来

基本上还是实验中学一枝独秀。前十名有九个。前一百名六十九个。最高是621分（满分650）。不过这名同学以前从未考过第一名。而真正的王牌竟只考了第2名。与第一名差了两分。其它的人就不在同一个档次了。六百分以上的有26个，其中25个在实验中学。

训练总结报告3篇

一.一种发型的称呼

“刘海”亦作“刘海儿”、“刘海儿发”。人们把女子或儿童垂在前额整齐的短发称为“刘海”。

二.民间传说

第一种说法：

相传有一位唐代的仙童名叫刘海(见安徽凤阳府志)。在民间传说中,刘海前额总是覆盖（垂下）一列整齐的短发,模样童稚、可爱。为此，画家画仙童肖像，便以刘海为样,前额垂着短发,骑在蟾蜍上,手舞一串钱。而后,小孩或妇女额上留的短发,便称为“刘海”。清朝王韬的《淞滨琐话》：“面同满月,眼若明星,只髻簪花,如世间所绘刘海状。”清朝李伯元的《文明小史》第十九回：“众人举目看时,只见一个个都是大脚皮鞋,上面剪刘海,下面散腿。”许多人未经考证,不知道“刘海”的来历,经常写成“留海”或“浏海”。是错误的。另外，“刘海”只有孩童和妇女才留。时下一些年轻男士装酷，故意让几绺头发垂于额前，那不能称作“刘海”。只能说是垂在额前的头发！

第二种说法：

古时候，女孩子15岁时便盘发插笄（簪子）表示成年。男孩子则于15岁时束发为髻，到20岁时在行表示成年的“冠礼”（戴冠）。在未成年之前，小孩子的头发都是自然下垂的，所以人们用“垂髫”、“髫年”代指儿童或童年。但男女幼童所留的头发又是有区别的：男孩子留的是额上左右两角的胎发，称之为“兆”；女孩子留的是垂于额头中央的胎发，叫做“髦”。这种孩童时代所留的头发，统称为“留孩发”。而女子待到成年以后，有时从打扮考虑，依旧让额头上的头发自然下垂（“时髦”之说就由此而来）。到了唐代，民间出现了“刘海戏”的传说故事。由于“刘海”与“留孩”古时发音完全相同，“留孩”又本为口语俗称，故书面文字就写作“刘海”。

第三种说法：

传说在武则天执政之时，某日破获了一个策划宫廷政变的集团。在这些谋杀者的名单中竟然有上官婉儿的名字。武则天不由得大怒，立即将上官婉儿召来行黥刑（一种在脸上刺上记号或文字并涂上墨的刑罚）。武则天非常气愤地呵斥道：“昔日你的祖父（上官仪）结党谋反，被打入天牢，我念你才华出众才重用你为御前女官。不料你恩将仇报，竟欲谋杀于我，真是气死我了！”上官婉儿听了坦然一笑：“陛下可曾记得奴婢三次挡驾之事么？”武则天细想一下，是有几次传旨御花园摆宴，临起驾时都被上官婉儿呈奏转驾回宫，便微微颔首承认确有此事。上官婉儿道：“陛下可知那御花园已经是危机四伏？当时我参加谋反，正是为了暗中保护您呀！”一席话说的武则天哑口无言，深悔错怪了上官婉儿。怎奈皇帝是金口玉言，黥刑还要照旧执行，不过行刑时改用朱砂在额前刺梅花一朵。上官婉儿本来就颇具姿色，刚刚刺上去的那朵小巧玲珑的红梅花，恰置两道娥眉的正上方，犹如二龙戏珠，煞是好看。但这终究是个耻辱――罪犯的标记。聪明的上官婉儿就从额顶梳下一缕青丝，它刚好遮住那个朱砂记号，并称之为“刘海”。宫中妃嫔们看了，觉得竟比头发全部向后梳要秀美得多，显得楚楚动人。于是纷纷仿效，直至如今。

A、刘海的几种模样

欧化感——等齐大刘海

等齐大刘海，即发型师们称的“BOBO头”。它就像一顶帽子贴在头皮上。这种刘海头顶没有分界，刘海有的是修成了弧形，刚刚到眼睛的上头，盖住眉毛，它能突出眼神，突出双颊和鼻子等。等齐大刘海直感度很强，非得直发才能显其神韵。除了剪到眼睛边缘的长刘海外，此种刘海还可以高层次削减，显现出部分额头和眉毛、眼睛。在整个脸部的轮廓上刻意修剪出明显的外围线，让左右两边的层次稍微不对称，同样地制造出落差的美感。它特别适合那些脸比较长、身材高挑的女子。

最妩媚——斜刘海

斜刘海给人的感觉有点怀旧，整个额头呈“一九开”圆弧形的发丝覆盖，把它朝一边抚过去，展现出微风轻抚的感觉，非常妩媚。头顶后的头发最好烫成微卷，共同配合飞扬的感觉。长斜刘海配长直发，特别青春，感觉很飘逸。而短一点的斜刘海适合中长发，头发可以电，或大波浪，也可以直，短斜刘海给人感觉非常利落，因额头几乎都暴露出来，使脸形清晰，看起来特别清爽。

哈日味——超短刘海

超短刘海就比较哈日了，日本味浓浓的那种。乍一看几乎看不到刘海，额头上仿佛是头顶的发凌乱地多出的部分，其实这是特意修的。超短刘海后面的头发可以在发尾留长一点，稍整理出凌乱的感觉。这种刘海适合年轻一些的女孩子，适合圆脸，因为整个脸部轮廓几乎没有遮挡，所以五官看起来非常清晰，圆脸的小女生修这种刘海后，可以显得脸长些。让人感觉很前卫青春。

B、发型师教你剪刘海

有的东西只要一流行，就人人紧跟而上。但流行的东西不可能适合每一个人，并且也要因人而异。剪刘海不是一个小决定，一旦剪下了就不可挽回，所以还是先听听有经验造型师的专业意见吧，至少可以让自己在赶时髦的同时不会丢掉美丽和个性。

椭圆脸形：

这种脸形的刘海以不对称方式设计。头发量较多的可以高层次修剪。刘海长度可在眉毛上方或靠近发际线。这样做出来的刘海才会使头发轻盈、呈现俏丽感。

倒三角脸形：

刘海以逐步渐长方式设计，长度不宜过短。发量少的刘海可做边缘层次修剪，这样可遮盖较宽的上额，烘托年轻气息的活泼明亮。

方形脸：

刘海宜以不等或整齐方式设计。发量较多的刘海可与两侧鬓发相连接，以突出个性主张、独特风格。

圆形脸：

比较适合超短或整齐的刘海来调整脸形。这样的刘海用在短发中效果特别好，而长发则不适合这种刘海。

三.河南省书画专业委员会专职画家

号大荒，井满港山人，1959年生于黑龙江。自幼酷爱绘画美术学校。1979年毕业于郑州市工绘美术学校。师从于当代画家：詹庚西、郝石林、王今栋、毛本华等门下。三十多年来一直从事美术事业研究工作。擅长中国工笔重彩花鸟、兼写山水、人物。

现为中国美术家协会河南分会会员、河南省中国书画协会理事、河南省书画专业委员会专职画家。作品多次入展省、国家级画展，并多次获奖。有多幅作品被收编入名人画册中，其作品被国内外、港奥、新加坡等地收藏家收藏。

四.上海市收藏家

上海市人。1994年1月开始收藏、主集邮票、钱币、工艺品，现藏清朝邮票和现代小型张及工艺品上千件(枚)；兼集象牙、香炉、古花钱、小银器、小红木工艺品、古剑、雨花石、铜像。1996年，与父亲在上海不夜城举办过大型展览；1997年，到杨浦区聚银工艺品市场参加古玩工艺品大展，得到高度赞扬并获奖。又在1999年5月28日在新东亚商城四楼古玩展览厅参展古代各种名医手抄本几十本，实属罕见。一套大清皇朝钱塘举人书法名家李湘和他的武当山知交道友手抄一套四本医学宝书，祝由科医书流传世上，为病人创造出无数医疗奇迹，为后世人所敬重，加之是名人手抄本，更显珍贵，在参展会上获特等奖。

五.浙江宁波市鄞州中学教师(画家)

1970年2月3日出生于四川省宜宾市屏山县，先后毕业于宜宾市中等师范学校、西南师范大学美术学院专科、华东师范大学艺术学院本科。现为中国民主同盟盟员、浙江省美术家协会会员、浙江省水彩家协会会员、浙江省民盟“华夏书画学会”宁波分会理事、宁波市美协水彩画艺委会秘书长、鄞州区美术家协会副主席、区政协“鄞州书画院”副秘书长、鄞州区水彩画分会会长、鄞州区青年联合会“撷英美术社”社长、鄞州区人事局“高层次人才协会”会员、鄞州中学艺术教研组组长。

工作简历

1989年8月——1990年7月：在四川省宜宾市屏山县富荣小学任教。

1990年7月——1991年3月：抽调至屏山县文教局秘书股任宣传干事。

1991年3月——1991年8月：返富荣小学任教。

1991年3月——1991年8月：调至屏山县文教局任实验教学管理员兼艺术教研员。

1991年8月——1993年8月：调至屏山县西城小学任教。

1996年8月——今：调入浙江省宁波市鄞州中学任专职美术教师。

学习简历

1982年9月—1985年7月：就读四川省宜宾市屏山县“锦屏中学”，任班级学习委员。

1985年9月—1986年7月：复读于屏山县“屏山中学”，在上期期中考入重点班学习。

1986年9月—1989年7月：以美术专业类全县第一名的总成绩考入“宜宾市中等师范学校”美术专业班

学习。其间，但任班级学习委员、校报主编、校学生会干部，曾两次荣获学校三好学生、优秀学生干部，毕业时被评为地区三好学生。

1993年9月—1995年7月：以美术专业全省第一名的成绩考入 “西南师范大学美术学院”脱产大专班学

习，毕业时被评为优秀毕业生。

1997年9月—2000年7月：以成人高考美术专业浙江省第一名的成绩考入就读上海“华东师范大学艺术学

院”美术教育函授本科。

主要教学工作业绩

1998年：荣获邱隘镇“首届十佳青年”称号。

获鄞县工会主办的“鄞县画展”一等奖。

1999年：荣获“宁波市中小学美术教师基本功比赛”中学组第一名（宁波市教委主办）。

荣获“《全国中小学美术教师基本功大赛》中学组一等奖”（国家教育部主办）。

荣获“宁波市教育系统《第三届艺术节》美术作品二等奖、论文二等奖” （宁波市教委颁发）。

2000年：荣获“《鄞州区优秀教师》称号”。

荣获“宁波市《王宽诚育才奖》”（宁波市教委颁发）。

荣获“宁波市教育系统《第四届艺术节》晨风奖?艺术教育先进个人” （宁波市教委颁发）。

2001年：劳获区2001年度“先进工作者”称号（鄞州区政府颁发）。

荣获“鄞州中学先进教师”称号。

2002年：荣获宁波市教育系统《第六届艺术节》美术作品大赛一等奖（宁波市教委颁发）。

2003年：评选为鄞州中学首次名教师工程的“校级骨干教师”。

2004年：荣获“鄞州中学先进教师”称号。

升级为鄞州中学名教师工程的“校级学科带头人”。

学生辅导成绩

8年以来在负责的本校美术专业生高考中，毕业生全部被高等艺术院校录取。1997年至2004年间共计培养出本科生46人，其中重点本科31人，另有专科生4人。本科具体为：中国美术学院20人、同济大学4人、东南大学1人、西南师范大学美术学院4人、上海戏剧学院1人、西北纺织工学院1人、南京艺术学院1人、浙江工业大学2人、宁波大学1人、浙江理工大学2人、浙江工程学院1人、浙江林学院2人、杭州师范学院1人、浙江大学宁波理工学院1人、浙江师范大学1人、杭州商学院2人。专科具体为：北京服装学院1人、宁波师范学院1人、浙江丝绸工学院1人、浙江树人大学1人。

辅导的学生美术竞赛中：曾先后获得“雏鹰杯全国少儿书画大赛”金奖，“十二届《双龙杯》全国少儿书画大赛”银奖，文化部、中央电视台主办的“《舒蕾杯》全国青少年书画作品大赛”入选奖，“99年浙江省中小学生书画比赛”优秀奖及多次市、县级比赛奖项等。

主要专业成果

1994年：入选“庆祝建国45周年四川省美术作品展览”（四川省委宣传部、省文联主办）

1997年：入选《第七届中国水彩画大展》（中国水彩画家协会、四川省美协联合主办）。

1998年：作品一件选编入《水彩画技法》高校教材（西南师范大学美术学院主编）。

2000年：荣获“《宁波市青年美术作品展》二等奖”（宁波市美术家协会主办）。

荣获“《浙江省水彩画作品展》银奖”（浙江省美协、浙江省水彩家协会联合主办）

作品入选《第五届全国水彩?水粉画作品展览》（中国美术家协会主办）。

作品一件发表于《中国水彩》第十三期（中国美术家协会水彩艺委会主编）。

批准为浙江省美术家协会会员、浙江省水彩画家协会会员。

2001年：入选《亚亨杯全国绘画（中国画、水彩画）书法精品大展》（中国美术家协会主办）

入选“建党80周年《浙江省美术作品展》”（浙江省委宣传部、省文联主办）

荣获“《浙江省新世纪水彩画作品展》铜奖”（浙江省美协主办）。

荣获“《浙江省‘东方杯’群星绘画、书法大展》优秀奖”（浙江省文化厅主办）

荣获“《浙江省‘东海明珠’美术、摄影大赛》一等奖”（浙江省文化厅主办）

2002年：由人民美术出版社正式出版发行《中国美术家?刘海画集》。

当选为鄞州区美术家协会副主席。

分别荣获宁波市鄞州区文化教育局、文联颁发的文艺创作（省级作品）一等奖金。

加入“中国民主同盟”，并当选为民盟“华夏书画学会”宁波分会理事。

应邀参加“宁波市首届艺术图书节美术名家签名售书”活动。

组织成立“宁波市美协水彩画艺委会鄞州区分会”并当选为会长。

荣获《全国水彩写生精品大展》优秀奖（中国美术家协会主办）。

2003年：个人艺术简介及作品专页发表在《宁波民盟》2003年第一期封三（民盟市委机关刊物）。

创作《岁月》发表在《中国美术教育》2003年第2期封底（国家教育部办杂志）

创作《街头》发表在《中国美术教育》2003年第3期封三（国家教育部办杂志）

创作《童年》发表在《人民教育》2003年第22期插页第一件（国家教育部主管杂志）

2004年：创作《秋韵》发表在《人民教育》2004年第8期插页第二件（国家教育部主管杂志）

创作《老教师》发表在《人民教育》2004年第11期插页第一件（国家教育部主管杂志）

个人著作美术高考教材《色彩风景写生》由“西泠印社”正式出版并向全国新华书店发行。

当选为“宁波市美协水彩画艺委会”秘书长。

当选为宁波市鄞州区青年联合会“撷英美术社”社长。

与人合写的论文“创意——在触动心灵的偶然中发现”在《中国水彩》杂志27期中发表。

水彩画《年年岁岁》在“庆祝建国五十五周年浙江省美术作品展览”中顺利入展。

《中国美术家?刘海画集》随丛书系列，获得浙江省委宣传部评定的2004年“五个一工程奖”。

当选为宁波市美协水彩画艺委会秘书长。

入选为区人事局主办的“鄞州区高层次人才协会”会员。

荣获“2004年浙江省水彩画作品展览”铜奖（浙江省美术家协会主办）。

另外：作品曾发表于《美术报》、《解放日报》、《浙江日报》、《宁波日报》、等多家报刊。并被市、州广电新闻媒体专访报道。

#报告# 导语实事求是、实情准确，分析有据、详略得当，是写好总结报告的关键。以下是 整理的训练总结报告，欢迎阅读！

1.训练总结报告

　一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任老师的配合下，通过全组教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。

　一、基础工作

　学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。

　学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。

　二、业余训练工作

　课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的.优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极性。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四定”（定人、定时间、定内容、定场地器材），运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。

　三、竞赛成绩

　20xx年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，20xx年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。

　四、输送体育后备人才

　根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输送1名运动员，我校初三(6)班徐王敏同学输送到宁波体育运动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼娜霞输送到东方外国语学校就读。

　以上是我校xx年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。

2.训练总结报告

　时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：

　一、领导重视，抢前抓早

　高三的体育高考生训练是在20xx年6月开始进行的，历时10个月。但今年高三体育考生有一个的特点—我校第xx届体育特长生的参与。因此，体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长胡明珠老师，教务处姜际龙主任，刘先群副主任，校长室吴菊文副校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

　二、严格管理，率先垂范

　大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，组训老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

　三、科学训练，悉心指导

　高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短的看似一年，其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的'好。对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生，组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果。

　四、培养良好的训练作风

　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，组训老师还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

　五、要保证强有力的文化课程学习

　文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

　六、分析不足，找出差距

　随着科学技术的不断发展，一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域，体育专业测试也如此，100米测试由手动计时变成了电子计时，今年又有更新，考试全程都有电子监控，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。

3.训练总结报告

　一年的训练工作生活结束了，结束的同时我们在总结着自己的收获和对未来的展望！接下来是我对一年训练生活的总结。针对了训练、学习、一级对未来自己的展望。

　首先，在一年的学习和训练中本人在部队领导和战友们的教导和帮助下有了很多的改变！这个改变是积极的、向上的！与此同时，在一年中部队定期的组织学习任务中，我也是受益匪浅。自认为，在党组织的'正确领导下，自己的人生观与价值观都有了积极地改变！遇事更加的稳重成熟，处理事情方面也可以做到不骄不躁，有的放矢！一下是对一年训练工作的客观总结。

　一，这一年，我只要负责的是新兵的训练及生活各项能力的培养！经过了一年的训练工作，新兵们已经具备了接受更难更重要任务的能力！并可以自觉地反省自己在训练中不足并及时改正。一年的训练生活中，作为班级骨干，我经常对新兵的思想观念进行了解，及时的发现他们中存在的一些不积极想法并给予正确的劝解！在这期间，我的训练和学习并不是间断的，我也在不断地提高自身的素质！尽管有些方面做的还不是很到位，比如说新兵的思想工作，个人的专业技能等等。总体来说，这一年的工作，收获还是很大的。

　二，一年里，针对一些重要思想的学习，和一些先进思想的了解！提高了个人的思想觉悟。对事情的判断和事情的处理都有了一些自己独到的方法和想法。可以说新进的思想，为我的生活注入了新的元素！包括，一些坚毅的意志品质和强烈的责任感！这些都是可遇而不可求东西。我会把它们真正的运用到我的学习训练中，为接下来的工作更顺利更完美做准备！

　三，我是个面临退伍的老兵，一年中我没有给部队抹黑，没有给自己留下遗憾！可能我将离开部队，但是在部队的成长和成熟，是我下一步路的基石，我会在不断地努力和改变中诠释自己永远都是一个好样的兵！

　这是我对自己一年训练和学习的总结，有不足希望领导给予宝贵的建议和意见。