高考成绩反思,高考总结反思

高三备考过程中遇到的最大问题就是时间紧，需要做的工作多，因此做到有的放矢，高效备考是成功的关键。现把我们这一年的感觉比较有效的做法总结如下：

一、一轮复习

一轮复习的主要任务是查漏补缺、夯实基础，但并不是从头到尾再讲一次。我们采取的方法是提前印制导学案，将本节要掌握的问题以问答的形式呈现，形成问题串，且分层次，有基础必备的层次，有拔高提升的层次。学生需要在课前自行查看课本和笔记，完成导学案，检视自己的不足之处。老师批阅完导学案后对学生的掌握情况有个大致的了解，上课时就有针对性的解决大部分学生出的问题。而且这样的导学案可以反复写，以此来夯实学生的基础知识。

一轮复习时还需要精心选择所讲习题。如果以教辅书为主线，则需要在批阅作业时选择出待解决的高频问题，并进行知识的拓展，要以题带知识。

二、二轮复习

二轮复习主要涉及知识的整合与综合能力的提升。有效的做法是从大单元入手，依托具体的情境来涉及课程。比如以“毒品和精神类药物对人体的危害”为背景，涉及关于神经调节专题复习；以“新型农业种植技术”为背景，设置关于种子专题、种植模式（轮作、套种）、植物激素对农作物产量的影响等系列小专题，一举突破对光合、呼吸、无机盐的吸收和利用、植物的激素调节等植物生长发育等知识的复习。这样既可以提升学生的兴趣，又可以落实生物学核心素养的达成。

二轮复习过程中还需要重视拓展学生的视野。现在生物学考题难度的提升很大一部分来自于试题背景变得复杂，就是情境。所以我们可以把相关生物学史实、前沿进展等作为背景素材整理出来，可以用打印张贴到班级让学生自行查看的方法，也可以在备课过程中穿插进去。这样就可以让学生做到面对复杂情境时知道如何去分析，而不会慌乱。

三、三轮复习和模拟考试

时间来看很难做到系统的三轮复习，因此可以根据情况选择高考的高频考点模块，比如光合呼吸、遗传规律、生态、内环境稳态调节这些模块进行巩固。对于选择性必修3模块，我的建议就是在后面没有专门时间复习的情况下，将其拆解成每日一练。每天给学生发一道历届真题，基因工程、发酵工程等几大专题轮流做，每天一道，这个效果非常明显。今年学生考完说他们最后的24题基因工程非常有信心得高分，这和平时的反复练习有关。

四、关于习题和试卷讲评

我采用的方法是无论平时的作业还是考试的卷子，都提前筛选出要讲的题目，然后分配给各个小组，每组专门负责其中的几道题目，小组内再讨论并落实到人。上课时就由学生讲题。这个效果非常好，参与的多了学生的逻辑思维和表达能力提升很快，而且不会出现犯困的现象。毕竟他们成为了主动参与者而不是被动倾听者。而且不用担心学会讲不好，事实证明连最不爱说话的孩子都可以讲的非常到位，而且会提升对生物学科的兴趣。当然这样做的好处还有一个就是老师比较轻松，只需要组织、点评、鼓励、补充即可。而且因为我们说话少，所以学生更愿意听，也更愿意记录。

五、关于对高考评价体系制度的研究

在带这两届高三的时候，我给学生上课时也会给他们渗透关于高考的评价体系，不但自己研究还讲给学生听。比如我会告诉他们，高考题命题离不开基础性、应用性、综合性、创新性，这要求我们怎么办呢？再难的题都会有基础在，这个基础就是教材。也会给他们找支撑的例子，这样就可以做好心理建设，不盲目地畏惧新高考，妄自菲薄认为自己不行；告诉他们应用性体现在所学知识要落实到生产实践的层面才有意义，因此多思考所学生物学知识与生活的联系，比如生命活动的调节就与健康相关，具体的一些病例，比如糖尿病引起的酮中毒的治病机理与治疗，细胞因子风暴与免疫失调的联系等等。这样学生的站位会提高，不只是被动做题，还能了解题目背后出题人的意图。效果非常显著。

六、关于生物学核心素养的落实

不难看出，随着新高考的不断推进，甚至高考试卷的保密，都让我们清晰的认识到刷题提分的时代可能真的过去了。我们能做的是什么？用什么去在高考的试卷中取胜，唯有真正的落实核心素养。真正在教学、复习中让学生树立起结构与功能观、进化与适应观、稳态与平衡观、物质与能量观等观念；真正培养他归纳与总结、演绎与推理、模型与建模、批判性思维和创造性思维；真正重视培养学生观察提问、设计实验、方案实施、交流讨论的能力；真正帮助他树立尊重生命、健康生活、关爱他人、保护环境等责任意识。只有这样才能以不变的素养应万变的考题，也能完成我们的教学任务。当然这一点的落实是很难的，得日积月累，也需要老师的精心设计，我就特别希望能从头带一届，好好地摸索一下。

七、关于集体学习与个别指导

总有一些学生由于其特点不能随着集体一起进步。我的建议是提早关注那些总体成绩非常不错，但是生物成绩不理想的学生，给他们开小灶，不断地有针对性辅导，这些学生也是最后能打上粮食的，不能让他们败在某个学科上。事实证明只要你关注她，找她谈话、检查她，她就能提升不少。

以上是我在高三备考阶段的一些建议。希望能对同志们有所帮助，最后祝大家高三备考顺利，成绩显著！

导语

写给觉得高考失利的朋友，首先是高考完的状态分享，然后是高中的反思总结，以下总结是针对我个人情况，和你的情况可能有很大不同，还是希望给你启发，正视自己需要勇气，收拾情绪也需要时间。

01考后状态

先说说我拿到成绩以后很长时间的状态。我知道这就是我该有的成绩，努过的力，逃过的课，所有的所有加起来，就是这个分了。清楚明白，但不甘心。我们之所以痛苦挣扎，是因为现实与理想不符，能力与欲望不符。既不愿意去提升能力，也不愿意降低欲望。

拿分的暑假经常哭，知道别人的好成绩，难受，因为以前我和你好像也差不多；知道别人的好成绩，难受，因为以前你好像比我差很多；知道别人的好成绩，难受，因为当初你好像也没比我好很多。你看，这就是人生无穷的魅力了。

回到我的状态，天天失眠，昼夜颠倒，很多次盯着窗户外面，天都蒙蒙亮了还是没有睡意，脑子里一团浆糊，左边胸腔很不舒服。会半夜突然醒过来，身处无边的黑暗与寂静中，觉得很孤独。白天有聚会都去，很迫切地想融入一个圈子，笑完闹完转身回家，不是你的依旧不是你的。那些隐涩的、粘稠的、脆弱的情绪没有什么人可以分享，因为背后是自卑、怯懦、不甘，不愿摊于人前，也认为没有什么人能真正感同身受。这种感受人生头一遭，感觉像小说里失恋了借酒消愁、肝肠寸断的男女主，现在回头想想觉得很有趣，以后要是失恋，我就有经验啦。

我花了很长一段时间收拾情绪，然后总结教训。“如果一个人不犯错误，用不了一个月就可以拥有整个世界，但是如果他不能从错误中总结真经，则会一无所获。”毕竟苦不能白挨不是。

02反思总结

一、所谓高考失利（自我批判视角 玻璃心慎入）

我不知道具体什么是高考失利，上网去搜，普遍认为是没有发挥好，没考出平时的成绩。“发挥”这个词就很有意思，背后藏着我能做到只是这次没做到的意思，我一直觉得这是自我安慰。考试失眠，考试太紧张，考试生病等等，如果你做好万全的准备，它们都不会影响结果。

“我们都活在结果中”，我现在认为高考的结果在考前就已经确定了，在情绪心态上，学习方法上，执行力上你付出多少，结果是所有的综合。举个例子，你想要有好的皮肤状态，睡眠、运动、饮食、心情都很重要，你不能奢望只顾一方就能做好。做正确的事（what），正确地做事（how）。既要行动也要思考。如果你高中只是不停刷题，或者一味地想怎么学好，不会带来你想要的结果，我是后者。

二、好高骛远

我不知道大家是否一样，我们好像更想被别人夸赞聪明而不是努力，羡慕那种上课随便听考试随便第一的学生，关于这一点“去看艺术家的工作室，不要去看他的展览”，我承认智商差距的存在，但很多所谓的智商差距，所谓的学得快，更多的是长年累月的积累差距，思维训练差距，以后有空再细说。

言归正传，我那时候想成为聪明的人，在学习方法上做了很多努力，我的失败主要是行动力上以及心态情绪上，这是一个系统，所以环环扣环环。战略战术上的努力让我觉得自己懂很多，眼界的狭窄阅历的浅薄让我自以为是，于是行动这一环出了岔，不行动就没结果，没结果心态就崩，心态崩就更不行动，更没结果。以经济中各部分的循环为例，你要找到一个均衡。

“循环流程中的某个部分遇到障碍，就会发生局部的失衡。如果其他部分的活动能够对其加以补救，则总体经济不会出现失衡；如果其他部分的活动不能够对其加以补救，则总体经济就会发生失衡。”

《西方经济学》

三、心浮气躁：所谓意义和应试教育

我高中语文老师曾经对我说，如果不是高考这个应试制度，你一定是最突出的那一个。其实不是（笑）。这对我来说也是失衡，上文提到我花很多时间在学习方法上，所以高中三年看了很多方法论的书，《学习之道》、《思考，快与慢》、《黑天鹅》、《终身成长》、《天才源自刻意练习》、《简单的逻辑学》等等。（为了偷懒也是很拼了）

看完对思维肯定有帮助，这可能也是语文老师的评价原因之一，但另外一个很大的结果是我整个人非常浮躁。觉得自己懂很多，希望成绩能很快有起色，有句话说：“心急吃不了热豆腐”，我当时还很年轻（笑），没有对待高考该有的耐心和定力。还有一句话，知识不等于能力，你懂不代表你会。就像我现在在这说，其实很多都还做不到。（求生欲强烈）

你看到的优秀的人是一日日成长到现在的，你不要和他比，好比公路上两辆车，你拿自己30km/h的速度和别人120km/h的速度比，却没看到别人前期从0到120的努力，肯定会焦虑浮躁。所以重要的不是现在的速度，重要的是你的加速度。耐心很重要，等待很重要，你要给自己的成长一个过程，真正的成长都是潜移默化的，但结果都是水到渠成的。

满身的浮躁不适合去北京上海，所以我当时选择来武汉，来华农也是有原因的，我想有一个能让自己脚踏实地的环境，给自己足够的时间去沉淀。人的增长模式有区别，像数学函数，如果你的成长是指数函数，开篇慢一点真的没关系。

高三我凡事求一个意义，“这有什么意义呢？”“应试教育是对创造力的扼杀”等等，但其实不是这样的。大一入学有一个实验班宣传，我私下问院长，“你们说要招有创造力的人，但是成绩占比百分之八十，不觉得不合适吗？”，她回答我说：“普遍来说一个人的成绩和他的能力是成正比的，成绩好的人做其他事情也不会太差。”就是很残酷，因为人太多，又没有更好的机制，成绩好的人也许不是最好的但至少能保证他还不错。我现在觉得应试教育也能让人学到很多。

四、冲突之考试和做你喜欢的事

前几天看到一句话，大意说如果你想做你真正想做的事，你就要付出别人三倍的时间，因为很多人只做别人安排好，自己该做的事。所以能做自己想做的事是一种特权，你要为之努力。

“If you want to “do what you love ”, you have to work three times as hard as everyone , else , you need to see that as a privilege, not an exception. ”

五、人际关系

“猛兽从来独行，牛羊才会成群”“要么孤独，要么庸俗”，我不知道这样的思想有没有影响你，人的独处是很重要的，但因为不可能完全脱离社会，人际关系也很重要。高三的时候和朋友吵架，和父母大动干戈，和同学关系不远不近，这是成绩没有起色心情苦闷的后果，也反过来影响我的成绩。如果你和我一样，我希望你能够放下芥蒂，不要冷漠疏离，友情的滋味还是很美妙的。