富区高考学生跳江-高考学生跳江2017

1.当初那名4次高考，一次北大两次清华的四川才子，最后结局如何？

2.现在终于明白屈原为什么在高考前一天跳江自尽了

3.你们是如何面对高考压力的呢？2020应届考生急需大家帮助？

4.高考作文600字

5.写作文用排比句怎么开头

6.高考体育生训练总结？

当初那名4次高考，一次北大两次清华的四川才子，最后结局如何？

《自控力》：“人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。 ”

一年一度的高考，万千赛马过大江，就重视程度上而言，公交、警察和政府，整个社会系统围绕着高考选拔运作。在高考中表现突出，成绩优异的考生，除了会获得省内的“状元”荣誉称号和有偿奖励，争相而来的还有媒体采访与曝光度。在13年前，就有这样一位先后参加4次高考，一次北大两次清华的考生，这样的一个才子、“考霸”，如今的现状如何呢？

张非是四川省广安市岳池县人，14岁时初中毕业，顺利的进入四川省的一所邮电学校就读。通过老师和同学对他的评价，我们了解到，这个时候的张非，就表现出来很高的学习天赋。相应的，同时也了解到，张非在生活中的表现调皮贪玩。也正是因为他管控不了自己吊儿郎当的坏习惯，耽误了一次次本应该抓住的宝贵机会，最后耽误了自己的一生。

果不其然，张非在邮电学校就读两年后便退学了，但这也是他那传奇的高考之路的开始。退学后的张非进入岳池中学复读，2002年参加高考，被复旦大学录取。但他并不满意自己的成绩，他的目标是北大，于是，便没有去参加复旦大学的新生报到，决定再复读一年，决战北大。不得不说的是，张非对自我学习能力的认知还是非常的清晰且有自信的。

第二年，他在岳池县第一中学复读，总分606分，如愿被北京大学信息科学技术学院录取。北大是众多高考学子梦寐以求的学府，它也是当之无愧的中国第一学府，和隔壁清华一同为中国培养源源不断的人才，其毕业证的含金量自是不必说，可以随便敲开各大国企和私企的招人大门。

按理说，如愿考上北大的张非，应该是和校内的众多莘莘学子一样，在本有的天赋上更加的努力学习，精进一步，不断地拓展自己的知识领域和深度，最后步入社会实现自己的社会价值和个人价值。或许是因为张非对自己的天赋自信过了头，或许只是因为他克服不了生性里的贪玩，当然，很大概率这两者在他身上都有。刚刚入学满一年，张非因为七门必修课不及格在2004年被迫退学。

这反倒燃起了他的斗志，回乡后，他决定再次赴战高考。这次，他辗转来到南充十一中复读。2004年，他以更加优异的成绩703分，考入清华大学数理基础科学专业。令人料想不到的是，他竟然再次被退学了！退学的缘由和北大一样，张非没有修满学分，成绩太差，按照学校规定给予劝退。

2007年，一位叫名叫张空谷的人以677分荣获四川省南充市理科第二名的头衔，遂被清华大学环境工程专业录取。据调查，这位张空谷就是张非，他竟然改了自己的名字，第四次参加高考。这距离他第一次参加高考已经跨越了6年，这6年来，张非一直在高考和被退学之间反复横跳，这一切都可以归于他自身身上的矛盾点没有得到有效的制衡与调节。

过人的天赋和调皮贪玩的性格，这两点互相冲突，最终爆发成为这种令闻者认为其魔幻，听闻后为之唏嘘的结局。张非身上这种阻碍其自身发展的性格的形成，也和他的原生家庭有一定的关系。据了解，大部分只关心孩子成绩的父母，认为孩子只要考试考的好，就等同于是不需要父母引导和管教的好孩子。但事实上是，好的幼苗是更需要园丁的细心呵护与栽培才能真正地发挥其所长的。张非这种进退维谷的局面，一定程度上也可以归于是父母给的“自由过了火”。

张非的事情引起了媒体的注意，各种采访和报道纷至沓来，“四川考霸”“高考钉子户”等一类的称呼也成了安在张非头上的头衔。张非可谓是“一夜爆红”，他的事迹引起了不小的轰动，网友们在网上关于此事的讨论也热度不断。一派围绕“聪明就是任性”这种不屑一顾的态度展开讨论，另一派则围绕“羡慕”、“考神”这种出色的考试能力和学习天赋展开讨论。

确实，在那段时间，张非火了。但是，新闻是有时效性的，狂热的报道和讨论过后，张非的这个事件终究是被淹没在了信息的海洋里。新闻和生活，一码归一码，热度过了，人总是要继续回归平凡的生活。把一瞬的烟花定格在心里，足矣。

再次考入清华的张非，慢慢的开始改变他在求学途中狂妄的态度，逐渐趋于稳定。但是在大三阶段，他体内的那个不稳定因子又开始躁动起来，他又开始贪玩，每天沉迷于游戏，导致成绩又开始走低。幸运的是，过人的天赋和大一、大二打下的基础，并没有再现被劝退的画面，到了大四，张非顺利从清华大学毕业。

2016年，他决定考中山大学的研究生。但是这次，命运似乎没有站在他这边，或许，命运想要给他一点点能引起启发的小教训。初始的时候一切都非常顺利，但是在复试时，他失败了。高考天才的求学生涯，以考研失败落幕。偶然有消息透露说，张非后来进了一家事业单位工作，跌宕起伏的人生最终安定了下来。

后悔吗？我认为张非应该是后悔的。特别是后悔自己当初没有管控好自己，控制一下自己的欲望。如若早些做好规划，合理安排学习和娱乐的时间，他的命运也不该如此。

歌德曾说过：“你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。”高考从来都是一个筛选考生优劣的一个机器，重要的是，步入大学接受高等教育之后，当事人的进入社会，能为社会创造出什么样的价值，能为建设社会贡献出多少力量。再天才的脑子，如若没有贡献和价值变现，终将逝去，被淹没在浩瀚历史之中。

现在终于明白屈原为什么在高考前一天跳江自尽了

您好！屈原是端午节那天跳的呀！他出生于富家，却一点都不贪脏污秽，同时还乐意为民请命人。最终他是受不了官场的黑暗，于农历五月初五跳河自尽了，他是一个值得受人推崇的伟大诗人，因此，国家为了缅怀他，就定这天为端午节的。

你们是如何面对高考压力的呢？2020应届考生急需大家帮助？

＂山头红旗招展，山下号角连天。战马声声嘶喊，战场硝烟弥漫。＂到了高三的冲刺阶段，到处都是硝烟战火，弥漫着紧张的冲刺的气氛。对于决战高考，压力山大的考生来说，究竟怎么样来舒缓自己的情绪，缓解精神的压力？你不妨可以从以下几个方面做起；

让你紧张的情绪随着轻音乐那舒缓，优雅的旋律，荡漾在高山丛林之中；让你紧张的思想负担，化作小溪中的涟漪，跳过松间的石板，缓缓的流向远方。在欣赏轻音乐的过程中，你或者坐在窗前，眺望远方叠嶂的山峦；或者品一杯茗茶，回味绿色的清香，让唇齿之间弥漫着雾岚云烟；让一缕缕紧张的情绪，在一颦一笑的回望中告别硝烟，飘向云端。

在紧张的高考冲刺之余，适度的运动锻炼，不仅可以强身健体，增强身体的抵抗力，增强自己的意志和拼搏精神，也可以减轻和舒缓过度的冲刺高考所带来的紧张心里的情绪和思想负担。在运动中释放所有的负面情绪，才能够重新树立强大的心理暗示。因此，适度的 体育 锻炼，也是最好的减压解压的方式。

第三，大声的呐喊，排除心中的浊气和思想的负担。

在冲刺高考的过程中，教室里不仅弥漫着紧张的气氛，而且这种紧张的环境给考生心理和思想上造成了无形的重压。在适当的时候，一个人对着大河，对着高山，对着森林大声的呐喊，可以呼出心中的浊气，排出心中的烦恼，也能够吸收新鲜的氧气，使你重新感觉到充满活力，感觉到神清目爽，感觉到力量倍添。

你对着江河呼喊，可以让自己的灵魂被他的波浪所震撼；

你对着高山呐喊，你可以爆发出挺拔向上的伟岸；

你对着森林呼喊，你可以在内心深处激荡着茂盛蓬勃的诗篇。

声声呼喊，是勇士的宣战；是继续迈向战场的开端；是在军歌嘹亮中，无所畏惧，所向披靡的礼赞！

人们常说＂磨刀不误砍柴工＂，在紧张的高考冲刺之余，适当的放松，有利于缓解紧张的思想压力和情绪，能够有利于进一步的提升自己的学习效率，是一种非常智慧的选择。

干万不要有压力，有也没用，学的知识多少好坏基本成定局，剩几个月也是磨枪，一摸考多少基本定型，也差不多，就看你是哪里考生?如果北京，天京，海南，宁夏，内蒙等一些照顾地区，哪没问题，只要参加高考都能上大学，本科录取率90%多，除非你大脑确实有问题，要是河南，河北，江苏的考生投胎错了，超出分数钱你也走不了，为啥一些二本，三本学生本科读的双非，又考985，211研究生，又读博就是这道理，因为他们虽读二，三本可他的实力不低，因他们是河北，河南考生，只有到了大学才能体现公平，得获学金，当班干部，入党等都要求实力，到 社会 上才能看出谁有能耐，是骡子是马一溜就知道了，也许三本毕业生当领导，985当下属这很正常，所以不要有压力，正常发挥就行，一考定不了终生，是金子总会发光的，

你平常学习付出多大的努力，高考就会回报你应有的收获，所以，面对高考，你没有什么可紧张的，你付出多少，就得到多少。有人说，这不是对等的，往往付出的多，得到的少。果真如此吗？一、高考是对平时学习的一种检验，你平时是怎么对待学习的，高考的分数就给你相应的回报。高考，不会委屈每一个人。有人说，高考紧张了，会影响发挥。请问：你为什么会紧张？不就是因为你平时没有全力以赴学习吗。哦，平时不全力学习，高考还想达到优秀的成绩，这可能吗？紧张，就是心虚的表现。有的说，我还没有准备好，高考的日子就到了，我能不紧张吗？既然你都没有准备好，高考失误，在所难免，你还有什么好紧张的呢？之所以很多人高考紧张，是因为平时学习没有全力投入，又怕别人说自己不用功，于是，做了许多表面化的学习事宜，既然虚荣心很强，平时还不用功！心理紧张，是虚荣心在作祟，剔除虚荣心，脚踏实地地务实学习，抱着一颗平常心，自然就不会紧张。你看到这里，一定会骂我：真虚伪，一点诚意也没有，这哪里是帮我们呀？你说得对，这不是不帮你，而是在把你从梦中叫醒。二、还真有人，在严肃的场合，紧张了。几乎每一个高考的考生，都有不同程度的紧张。这主要是因为大家都想考好，不管是准备好的，还是没准备好的，都想考到满意的成绩，这种临考心态，又缺少平时的科学学习作为根基，不紧张才怪呢！在这里，我还是提醒大家，尽力去考，只要自己尽力了，即使有遗憾，你已经拼搏了，高考不是唯一，七十三行行行出状元。为什么多出一行呀，那一行是留给你当状元的呀！三、抱着平常心去高考，不要把高考作为自己的唯一，你的心态平和了，紧张成分就少了。所以，在此给你出招，希望能帮助你。第一招：高考题目基本题占60%，综合实践题占20%，提高题占20%。高考是国家选拔人才，不可能仅考一些记硬背的题型，主要是考知识点的应用，特别是综合应用的题目。因此，平时学习，你不能按照小学、初中的学习方法学习，而是要以理解的方式来学习。平时学习效果好不好，就看你会不会灵活应用。有一些考生，连基础知识都很陌生，还想考高分，怎么可能。高中老师教学风格是：书中的基础知识很少讲解，由学生自己学。有的学生还像小学那样，等老师来教，你肯定学不好。这就是很多高中生成绩下滑的主要原因。这一招就叫自我学习和熟悉知识点，老师通过作业教你理解和应用知识点。第二招：知道了高考题的特点了，平时就要精练题型。怎么精练？其实老师课堂上已经教你了，你没有在意而已。你每做一道题目，不管是简单的，还是复杂的，你都要问自己，这道题目练习目标是什么？其中包括哪些知识点和能力点？解决问题的策略是什么？你还记得小学数学书中有“解决问题的策略”吧，高中学习，是讲究策略的，不是蛮干的，有的学生拼命刷题，刷到最后，自己都晕了，你刷个啥呀？明明白白做题，清清楚楚分析，有条有理答题，这才是你做题的原则。所以，第二招就叫：明白题目训练的知识点，清楚解题思路，弄透解题策略。第三招：精选题型训练，哪怕少做几题，也要做到，做一题，对一题，穷尽题目考核资源，然后再做下一题。高考题有一个特点：每一道题目几乎包括几个知识点的应用，甚至跨学科应用知识点，而且，每一道题目中，都能举一反三出一些奥妙和新的结论，都可以触类旁通到别的题型、学科等。所以，你在做每一道题目时，不要贪多，做一题，琢磨一题，榨尽这道题目中所有的考点和收获后，收获满满了，再去做下一道题。这是状元最喜欢的穷尽法，状元之所以是状元，就是因为他看到了别人看不到的解题中的智慧和能量，所以，他比别人聪明了那么一点点，于是就成为了状元。天下考题千千万，你不可能穷尽，但是，考题的题型可以穷尽。你知道高考命题的老师是怎样命题的吗？这些命题老师根据新课程标准的要求，专门创造出平时被你忽视的交叉题，命题时间长达一个月甚至更久，这就是每一年高考，尽管考生平时很用功了，但是，还是发现考题很陌生。原因就在于此。但是，不管考题怎么出，考核的知识点都是你平时用过的，做过的，只不过变换了一下组合方式而已。所以，第三招：做一题，对一题，穷尽它，榨尽它，再出发。好了，就给你三招，希望你能明白其中的奥妙。

如果有条件可以找心理专家开导一下，或者找一个信任的朋友帮你建立信心。我现在可以给你的建议是信心和心里两方面调节，很多孩子试过非常积极向上有效果的，不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

高考对一般人来说蛮重要的！但找们战术上要重视他，战略上要藐视他！

首先要学会积极的心里自我暗示——我能行！要相信皇天不负有心人，只要负出就有回报。

多找班主任倾诉，一般高三的班主任有经验，会形进有针对性指导的。

要重视劳逸结合，不要搞得太晚，太疲劳！以良好心态迎节高考。

一、孩子气质不同，面对压力方法不同

高考压力是很大，父母也焦虑，孩子也是压力巨大，有些孩子承受太大压力导致身心受到伤害，需要多年去修复，甚至直接崩溃，自残自杀的都有。

不同天性的孩子面对高考的承受压力是不一样的。天性里面有一个重要的气格，就是一个人如何与世界互动的气质，性格罗盘分为五类。

我们每个人天性是终身稳定的，一个外向的人 不会哪天就内向，终身都是外向的。同理一个内向的人，不会哪天突然变得外向了。

如果您的孩子是非常有自己的主张，眼神很坚毅，敢有自己的观点、想法和判断，做事情非常认真，这样的孩子是刚性的，刚性的孩子比较强势。

1、刚性孩子分为内向和外向。

如果您的孩子刚性又外向，那么他是领导型气质的孩子，这样的孩子喜欢掌控，不服输的，抗压能力是不错的，家长只需要让孩子把高考当成他的一个任务去完成就行了，他们不服输，不服气，只要确定目标就会努力。

可以让刚性外向的孩子多看看那些学霸的案例，激发他们的斗志。他们抗压能力也能得到激发。

刚性外向的孩子因为外向，对外面的世界很开放，容易被外面的世界吸引，家长需要让他注意不要喜欢的科目就一直学，不喜欢的就选择性忽视。

如果您的刚性孩子内向的，恭喜你获得学霸一枚，这样的孩子内向世界丰富又坚定，属于自己驱动自己的孩子，是自己会成才的孩子， 他们内向目标一旦确定，他们就会不惜一切努力去达成，你可以放手让孩子管理还自己的学习。

但是，刚性内向的孩子有一个风险，他们目标太坚定又内向，为了达到目标他们会不惜牺牲自己的 健康 ，自虐自己的身体， 所以父母对待刚性内向的孩子一定要安排好他锻炼身体和放松的时间，让他们劳逸结合，身体第一。

社会 新闻中那种劳累、过劳致残，劳模都是这样的孩子，所以注意哦，一定让孩子注意放松休息，别太逼自己，努力即可。

2、柔性的孩子怎么办呢？

还有另外一种孩子，性格偏柔，不强势，他们非常敏感，他们需要自己的空间，他们的敏感领域不容许别人触犯。

柔性的孩子并不会给自己下目标、在指令，他们往往只关心自己喜欢感兴趣的事情。

3、柔性孩子也分为外向和内向的

柔性外向的孩子专注力一般，他们不会为难自己，也不会给自己下一个坚定的目标，所以他们经常成为老师家长中比较头疼的孩子，因为不管你怎么说怎么要求怎么激励，他们表面不对抗，甚至当面顺从，但实际一转身他们根本就听不进去。

所以外向柔性不会给自己太大的压力，高考压力对他们来说都是只是别人的事情，跟自己没有什么关系，他们天生就不愿意为难自己。

外向柔性的孩子总会想着法子让自己的开心的，家长如果想进入他们内心世界，只能跟他们成为朋友闺蜜兄弟，他们才会跟你敞开心扉，否则你的拳头都是打在棉花上。

内向柔性的孩子专注力更好，但是他们也不喜欢给自己太大压力，总是专注于自己感兴趣的事情，只愿意投入精力到自己感兴趣的事情上，加上本身他们承受压力能力就比较弱，所以如果把学习、成绩或者大学引导成为他们感兴趣的事情，他们一定会安安静静认认真真学习的。切记家长不要给他们施加压力，因为施加也没有用，引导和影响方法更适合他们。柔性的孩子比较敏感，家长施加太大 压力，他们难以承受会崩溃的。

二、天性终身稳定，顺应天性才是长久之道

从感性、理性、具象、抽象四个纬度，将人的天性分为五种心格类型，并给五种类型天性取了五个形象的名字。

感性+具象是交际家， 情感 关爱是交际家生命底色，从事基础教育、慈善、医护、教导师等与人相关的工作会快乐满足、也更容易出成绩。

感性+抽象是才子，激情创意是才子的本色，例如李白就是一个大才子，才子适合从事艺术、表演、市场营销、创意类相关工作，天赋异禀能得到最大发挥。

理性+具象是管家，严谨、规范、条理是管家行为风格，任何工作给管家都可以踏踏实实做好，工程类的项目交给管家是非常稳妥的。从事律师、财务、工程项目、研发等工作非常合适，他们也很享受。

理性+抽象是谋略家， 探索 事物本质、搭建架构是谋略家的特点，一般科学家、政治家、专家学者都属于这个象限。从事研究工作非常适合。

理性、感性、具象、抽象能力都比较平衡的是中庸家，他可以与其他四个象限的人沟通和相处，非常通达，是一个通才，但是很难在某个领域做到专家的位置，但是通才也是一种才能，项目管理、公司经营、管理岗位非常适合。

三、培养顺应孩子天性的兴趣，可以释放他们绝大部分的压力

感性的孩子兴趣在于文艺、人文、艺术类等，都是与人相关的兴趣

理性的孩子兴趣在于乐器、运动、技术、工程等，都是与事物相关的兴趣。

兴趣不仅对高考的孩子身心有巨大好处，对于职场人士也是非常有益处的，能释放你80%天性满足感。

首先，高考压力是一个笼统的描述，原因是很多样的，这里帮助考生能够获得一些有益的经验，需要换一种视角理解这个问题，即： 如何缓解高考前夕的紧张与焦虑，作为考生需要注意什么？

这里的劳逸结合，绝对不是说可以适当的放纵自己，而是需要把重点在劳上，因为在学习过程中，过度专注将容易陷入思维定式，跳不出来看问题，很容易形成记硬背的现象，这种学习状态很耗费精力，在有限的备考时间内，更容易感觉到压力与焦虑，因此，可以结合自身的学习状态与节奏，适当地调整一些“小插曲”，比如，听一段音乐，看一段新闻，或是做一些运动（近期特殊，尽量在家活动），在这种张弛有度的学习状态下，更有利于将自己的学习注意力集中在，学习本身上，而非外围环境的干扰因素，有利于缓解压力。

一提到负重练习，很多人优先想到的是 体育 训练策略，在学习过程中，也可以借鉴这个策略的，因为，紧张与压力的根源来自于，期望与现实之间的差距，或许是一次考试成绩，或许是一次解题状态，都会影响到自己的情绪，这里就需要主动调整自己，让自己适当的“负重”，可以考虑用限时完成复习计划的方式，来训练自己，这是一个学习过程，因为高考也是限时完成的，必须要锻炼自己的答题效率，这更是一场 游戏 ，在这个限时状态下，更有容易暴露自己的不足，之后可以有针对性地消灭这些不足，自然随着自己的状态稳定，焦虑与压力就可以得到缓解。

由于长时间处于紧张的备考状态，考生会产生一些紧张情绪，这是一件非常正常的现象，作为考生一定要正确理解这个状态，因为大家都一样，绝对不能把自己至于“弱者心态”，整天想着自己有多辛苦，有多不容易，应该得到更多的重视与同情，虽然，父母可以充当声援队的角色，对考生进行安慰，但这种方式不持久也不稳定，需要通过考生的内因来解决，那就需要考生及时地把这些压力释放出来，吼叫与呐喊是一种最直接的方式，但这里想分享的是，可以将同学、老师、或家长作为听众，把自己的想法大胆地表达出来，伴随着这个过程，内心会不断成长与强化，自然就可以从容面对更大的压力。

最后，高考不是终点，而是人生的起点，不管结果如何，我们都会面对自己崭新的第一天，因此，平常心对待这次考试，平常心专注自己的学习，平常心处理自己的压力，慢慢就会适应，慢慢就会改变，压力将不在是阻碍你进步的天花板， 加油 ！

高考对于大多数考生来说事关前途命运，关系到考生个人家庭和谐与安宁。高考主要考查考生学科体系的核心素养和对于学科知识体系的综合迁移应用能力，高校通过考查与竞争的方式，为不同层次的院校选拔出不同能力层次的专业人才。

考生在高考复习备考过程中必须全身心投入，全方位精准定位，在具备了扎实的学科知识体系的贮备和优良的学科建设能力的基础上进行详细的高考考点知识条理化梳理，考点知识综合应用训练，大量的模拟考试检测过程进行应试能力提升，最后才能够在高考考试过程中正常发挥，取得理想的成绩。

考生要想在在高考考场上正常发挥，在高考复习备考过程中的每一个环节中取得明显的效果，除了拥有必要的完备的知识体系，构建良好的学科综合应用能力之外，还需要在不断调整复习备考思路，归纳总结技巧，拓展知识体系层次，深入研究高考复习备考方向，增强高考必胜自信心，树立坚定的成功意识，确立高考预期达到的目标，才能够精准定位，合理部署，采取积极推进的措施，调整心态，化解压力，最后在高考中取得预期成功。

1.扎实掌握学科体系基础知识，增加学科知识体系贮备和学科体系构建，逐步完备学科知识体系，按照科任教师的复习备考计划逐步推进，刻苦努力拼搏学习，才能够精准定位，自我约束管理，促进学习目标端正，状态饱满。

2.考生平时要依照教师的整体复习备考计划保质保量完成每天的学习任务之外，还要结合自身的学习状况和具备的能力制定合理的规划，结合学科水平进行全面的复习备考，才能够做到心中有数，充实自我。

3.考生要建立高考复习备考过程中的阶段性提升目标，例如每一次模拟考试之前要结合上一次模拟考试中暴露出的不足和问题，采取积极的调整措施，弥补不足，完善知识体系，拓展深层次的知识体系，从而确立下一次模拟考试要达到的目标，这样逐步提升，步步推进的模式，可以进一步增强自信。

4.考生要做好三轮复习备考过程中的实效性，时刻不忘基础学科体系的强化，尽早为适应高考周密做出准备。例如每天中午午睡15－30分钟，每天中午看一本一轮复习备考资料，每天晚上做两篇英语阅读理解，每天利用早晚读加强识记性知识条理化。

5.每天利用课余时间进行必要的 体育 锻炼，以慢跑和散步为主，不要剧烈运动，不要因为疲劳影响上课，这样才能够释缓压力，调整心态。

6.每天按部就班正常到校，遵守学校规章制度，认真参加每一次模拟考试，不能够以在家复习备考为借口不到校，如果在家复习，这样会贻误战机，耗费时光，多走弯路。

作为家长，对孩子的期望值不宜过高；家长的期望值越高，对孩子的压力越大；对孩子的包容要大，面对高考，平时成绩不好的学生也会有压力，有压力就需要释放，家长除了要帮助释压，还要做好受气筒的准备！要做好营造良好的高考氛围，准备几则小笑话，吃饭之余讲给孩子听，放松心情！如果学校离住处不远，建议步行。

高考作文600字

　在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。写起作文来就毫无头绪？以下是我为大家收集的高考作文600字8篇，希望对大家有所帮助。

高考作文600字 篇1

　看了《全城高考》，我感触特别深刻，忍不住写些文字，其中贺帆和林风、范义正是我最最想说说的三个角色。

　贺帆家境贫寒，爸爸急于给他攒足上大学的学费而被人骗去所有，追讨未得却遭人毒打！他知道后，学习没心思，逃课替父出头也未得，他发出感叹，穷人一辈子都注定是穷人，再怎么努力也没用！范义正老师和贺帆爸及时赶到，教训了歹徒，但帆爸因失手打一人而入狱，帆久难释怀！

　林风从小生活在幸福家庭，突然于生日时发现爸妈已离婚，难以面对爸爸的离开！虽风妈是为风高考着想，但这对林风的打击特别大，她失去了面对高考的动力！范老师找她谈心，并帮她实现了与风爸的约定，细心照顾着那棵树！

　贺帆和林风在面对家庭变故时，都表现出了挣扎与无助，范老师作为班主任，从来都没有放弃过班上任何学生，他用自己的真心付出感动了这两位同学，让他们感受了强大的心灵支持，最后使他们都参加了高考，这一人生重大的转折之战！

　我们可能会面对不同的家庭变故，或经济危机，或父母离异，但是，亲爱的朋友们，我们绝对不能轻易放弃啊，谁说穷人一辈子都注定是穷人，再怎么努力也是穷人！谁说家庭破碎后，就不能坚强地去把握自己的人生！谁说除了爸妈之外，就没有其他人关心并帮助着我们！我想说，我们都有着一对隐形的翅膀，它充满着我们的梦想，我们从来都不曾失去过它，只是它有时候会被遗忘！

　不，我们决不能眼睁睁看着自己的命运被别人掌控，我们要做自己的主人；不，我们决不能轻易向任何人妥协，我们要争取自己的人生；不，我们决不能遗忘自己最初的梦想，我们要展翅翱翔！虽然只有这些不多文字，但是表达的却是我的心，一颗渴望改变自己人生命运的心！从农村里跳出来，我们的奋斗中由始至终透露着些许的卑微，那是我们难以抹去的身份，但是也是我们值得骄傲的身份，虽然我们贫穷，但是我们从来都未曾向困难低头，我们用自己的方式一点点去改变，我有充分的理由相信我们终将实现自己的梦想！

高考作文600字 篇2

　纵观近几年的高考作文命题范围，总会呈现一定的规律性、稳定性和连续性，命题的思路还是可以分析的，定位在培养高尚道德情操、健康心理素质，关注现实生活，倡导科学思维方法，注重个人品德修养，追求崇高思想境界，倡导人文关怀等方面内容。按照“不陈旧、不怪诞、稳中求变、变中求稳”的命题规律，提醒广大考生，高考作文的命题范围，会侧重以下18个方面，考生在临近高考前不妨围绕这些万变不离其宗的作文命题预习：

　1、人生哲理，如冷热、远近、曲伸等;

　2、为人处世，如宽容、帮助、表现自我等;

　3、读书做人，如成熟、情操、品位等。

　4、人生观、价值观，如生命、奉献、幸福等;

　5、人际关系，如和谐平等、交流互助等;

　6、人与自然，如环保、自然对人的启发、人与自然和谐相处等;

　7、人格精神，如爱心、自信、自强、追求、奉献、坚强、诚实等;

　8、人文关怀，如老人、残疾人、乞丐、农民工等;

　9、学会认识，如认识自己、自然、人生、社会等;

　10、教育成长，如文明、律己、尊重、执着、兴趣、习惯、方法等

　11、理性分析，如感性和理性、人性、理智、自我等;

　12、传统美德，如礼貌、孝顺、谦逊等;

　13、现实生活，如贫富、生存、奋斗、坚持等;

　14、道德法律，如公德、反腐倡廉、平等等;

　15、集体观念，如团结、合作等;

　16、心理健康，如自卑、承受力、孤独等;

　17、情感关怀，如亲情、友情等;

　18、科学思维，如辩证、发展、创新等。

高考作文600字 篇3

　我坐在**的身边。看宁静的月光勾勒出姣好的面容，再皎洁再美的月光也无法和你相比啊，我貌美绝伦的**!然而你选择了离开。离开那金雕玉砌的皇宫，踏上了奔向大漠的马车。

　长安城渐行渐远，只有那明月仍不舍地追随。 你的决定震动了整个皇宫!当他们看见你惊世的容貌，都愣住不能言语。我的**啊，还记得当你走入殿堂，满朝文武的惊诧吗?还记得元帝看见你时骤然苍白的陈穑开

　你的决定震动了整个长安城!看看那沿街驻足惊叹的百姓吧，或者，想想临行前的那个夜，连月亮也深躲在云后哭泣，不敢相信这样的事实。 你曾说你爱江南水汽氤氲的小桥流水人家，你曾说你梦想骑一匹轻快的马，打江南而过，让欢笑融入滚滚的长江水。可是，你出人意料地选择了干旱荒芜的大漠，选择了漫天黄沙的孤寂的异域生活。

　马蹄声声，像是在诉说着什么。两侧是笔直的白杨，光洁的躯干刚直而美丽，或许，**，你是那白杨吗? 月亮爱恋你的脸庞，或许，不仅仅是因为你如花的容貌?

　曾亲见别的**悄悄拿出私藏的金钗玉石塞进毛延寿的手中，那画布上的人儿立刻便增色万分。我气愤之余也想让你寻那条捷径，毕竟寻得元帝的宠爱才会有出人头地之日。 但是，你却拒绝了，拒绝卑劣的“捷径”，拒绝向毛延寿们低下你高贵的头!那一刻，我分明看见眼中的白杨，坚强而笔直。

　还记得我们在太液池上荡舟嬉闹吗?姐妹们都掐着那朵娇艳的荷花说最美，而你，却独独把目光投向岸边静静绽放的不知名的小花。你并不爱恋这种锦衣玉食的骄奢生活。多少个夜晚，我睁开惺忪的睡眼，看你仍在灯下翻着那泛黄的线装书。 拨开纷繁的是非，透过你耀眼的光环，我看见你的宁静你的淡泊，你的坚贞不渝你的忠于心灵，当华美的叶片都落尽，你白杨一般屹立的身影，清晰而美好。那一瞬，我忽然理解了你的选择，确在情理之中。

　马蹄扬起细小的沙尘，折射着皎皎月光，折射出一个安宁而美好的未来。

高考作文600字 篇4

　李时珍：一生为医

　是谁背着竹篓，在深山老林中穿梭？是谁脸上沾满泥土，对着草儿开心地笑？又是谁每天冒着亡的威胁，生无所息地尝遍百草？没有语言，只是为了让医学著本更加完备；没有赞扬，只有满屋的草药味伴他一生；没有人知道，他付出了多少艰辛，只留下一部旷世之作——《本草纲目》默默向人们吐诉。他的一生都给了草药，没有停歇，没有停歇……

　阿拉法特：橄榄战士

　20xx年11月11日，巴勒斯坦的大英雄与世长辞了。或许留给他的只剩下遗憾了，因为巴以冲突仍在继续，他期待的和平之路似乎仍很遥远。

　成为在血腥里挣命的英雄完全是自己的选择。生在富豪之家，他完全可以美美享受一切优厚的待遇，舒舒服服地过完一生，而他，却在19岁那年便下定决心要投入与以色列的战争中去。晃眼过了十年，他用在科威特挣来的钱成立了“争取巴勒斯坦解放运动”的组织，50年如一日的奋斗抗争，在他那块黑白相间的头巾下，留下了白雪的.痕迹，直到临之际，他还关心着巴以之间的和平问题。他用一生的时间实践着他的诺言：“我是带着橄榄枝和自由战士的枪来到这里，请不要让橄榄枝从我手中滑落……”

　王顺友：感动中国

　在颁奖晚会上，他仍一身朴素的制服打扮，他朴实得如同一块石头。一匹马一壶酒一个人，一段世界邮政史上的传奇。打从父亲那里接过邮政包，开始了他的邮政生涯，一走就是20年。他跋山涉险，用一个人的长征传递着人间最原始的交流方式。20年来，他没有丢过一封信件。现在，他仍旧走着，走着，山的那边还有山，他还要继续走下去，走下去，用自己的方式传递人间最温暖的真情。

　他们都用自己的一生交换他们所追求的东西，更忍受了我们难以想象的煎熬。他们只是用无声的行动帮助别人，用不停歇的一生实现着自己的承诺，告诉世人，生无所息，生生不息……

高考作文600字 篇5

　1、命一个小俏的题目。

　命题要做到新、小、俏这三点。新，顾名思义就是新颖，给人一种耳目一新的感觉。小，就是说题目的范围要命得小一点，便于写得具体完整、短小精悍。俏，就是要命得像花季少女一样，亭亭玉立、花枝招展，让人一看就喜欢，便迫不及待地往下读。

　2、写一个迷人的题记。

　题记不宜过长，百字以内为最佳。可引用名人名言，可组成排比、对偶句，也可化用历史典故、人物事件等。这样不仅可以点明主旨、升华主题、丰富内容，还能增加文章的文学色彩，吸引读者，给人一种美好的感觉。

　3、来一个崭新的形式。

　作文，从小学三年级一直写到了高中，总不能还是分三大段来写吧？！要勇于尝试一些新的形式，如：书信法、小标题法、日记法、报告法、启事法、倡议书法、说明书法、影视戏剧法、传奇演义法、故事新编法等等。只有如此，形式独特、写出新意，才能让人拍案叫绝！

　中高考——高分作文的六个制胜法宝

　4、置一个严谨的结构。

　写作文，一定要注意使之结构完整，首尾照应。结构严谨，不仅看起来美观大方；而且读起来意思明了，富有节奏感、音韵美。

　5、做一次大胆的创新。

　“做人，重在求真；作文，贵在创新。”只有创新，才能精彩纷呈；只有创新，才能回味无穷；只有创新，才能赢得关注；只有创新，才能得到青睐；只有创新，才能赢得高分！大胆创新吧！成功一定属于会创造的人。

　6、有一个漂亮的书写

　卷面是作文的门面，卷面书写洁净工整会让人赏心悦目，能博得阅卷老师的好感；而卷面脏乱不堪的作文只能让阅卷者望而生厌，难得高分。中高考高分作文的书写虽然字体各异，但都字迹工整，卷面整洁。

高考作文600字 篇6

　世上本没有路，走的人多了，便变成了路;而这世上本也没有门，纵横的阡陌多了，也就出现了门。世间万千道路分分合合，亦有万千门户隔绝两地。人在世间行，行于路，歌于途，入于门。

　门是终结，每一段的路途都有自己的终点。经过那扇门，便是合上了一段路、一段情，便又是一段往事成空，那是一个或圆或缺的句点，是世界之极的天涯。

　门是起源，每一段的路途都有自己的起点。打开那扇门，便是展开了一世生、一世梦，便又是一世浮生若梦。那是一道或明或暗的花火，是世界之巅的极光。

　门是关卡，有的人停下了前行的脚步，有的人走上了全新的征途。门前是已知的世界，门后是未知的迷途。未知总是让人恐惧的，而已知给人以温暖的怀抱，但于此同时，已知让人丧失进取的锐气，未知却是无尽的可能与希望。是该冒险闯荡还是安于现状?每个人都有自己的答案。有的人把门视为起点，有的人把门视为终结，行止自在人心。

　门是选择，交错纵横的道路上立着各式各样的门，每扇门背后都有着不同的天地。是进入还是退后?是大道还是小径?是青山绿水还是高楼大厦?门后有着不同的诱惑，也有着不同的艰难，万千的门户代表着万千的选择，行左行右，是正是邪，选择一直紧握在自己的手中，只看你摊开或是握紧，有没有勇气推开那扇门。

　门是因果，当你打开一扇门的同时，就注定着另一扇门的关合。门前是一段完结了的果，门后是一段等待开启的因，那是一段必定要踏上的旅程，但结局可以握在自己的手中。缘起缘灭，正如同门的开合，了却一段宿旧缘，重启一段新愿。一段路最后的终点，是因为你踏上了起点而产生的，无始便无终，而无门便无路。

高考作文600字 篇7

　你，如何在古玛雅文明已经消逝，楼兰文明在漫天的风沙中风化，古印度文明渐行渐远中，芳华依旧？

　你，笑而不答，只一幅清晰的烟雨画卷在我的面前渐次铺展。

　千年前的你，还如同一个青子，碧柳，堆烟，细雨，粉荷山水诗意，是你最擅长的东西，也是你赖以生存的根基。

　撑一支长篙，在江南的湖面且歌且行。杨柳依依，顺着和风细雨倩腰曼展。双燕比翼，承着旭日飞舞缠绵。春水碧连天，画船听雨眠。水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇，那是东坡先生的文意攒动；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，那是香山居士的一点芳心；南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中，氤氲水汽就这样将亭台水榭的妩媚渲染到了极致；二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫，溯流从之，扁舟上温婉的女子又是多么的妩媚

　烟雨江南，这时，你的生存丝毫不用担心，温婉的雨水，青色的石板街，你的诗情画意，你的无数文人的盛赞，让你青春焕发。

　然而，时过境迁。

　当摩天大楼拔地而起，当汽笛声声散入飞尘，当钢筋水泥代替了青砖碧瓦，当人们的诗情画意已被金钱封存。

　你，江南啊，何以生存？

　那些微雨飞燕，亭台楼阁，本是你赖以生存的资本，似乎在这个匆忙的时代，它们远远不够。

　你，江南啊，你将何去何从？

　梦里的烟雨江南化身大型舞剧的表演背景，江南女子脱下时装，换上青衫，拨动琴弦，化身商女奏一曲《后庭遗曲》；折扇不再专属文人，有兴趣的买一把便可以让自己风雅一番；还有江南的丝绸走向世界；绝美诗词走向课堂

　我突然明白了。

　在生存的选择中你坚持了自我，你的文明没有被时光封存，烟雨、丝绸、诗词已经以新的生存方式，长久地驻扎在人们心中。

　虽然生存的方式不止一种，但发挥优势，展现自我，才是为什么千年过后，你芳华依旧的原因吧！

高考作文600字 篇8

　爱，是什么颜色？

　20xx年5月12日，地震撕裂大地，黑云笼罩，神渐进废墟。但我们决不放弃！

　看，爱在闪光，在发亮，看着爱的颜色，就有了生的希望！

　你说，爱是绿色的。看，绿色，武警战士在行动！汶川大地震里氏8、0级，你们义无反顾，你们冲向废墟，冲向余震不断的危险区，你们在与神赛跑，你们不顾个人安危，以人民利益高于一切作为行动信条，你们从神手中夺取一条条鲜活的生命，你们用绿色诠释爱的希望！

　你说，爱是白色的。看，白色，白衣天使在行动！医生大夫在行动！他们争分夺秒，他们与病痛作战，他们举起输液瓶，用身体当作支架，那24小时奔走的白大褂，那24小时坚守的白衣天使，那凝聚专注的眼神告诉我们，爱就是白的如此神圣。

　你说，爱是橙色的。看，橙色！救援队伍在行动！他们深入危险的废墟，他们托起奄奄一息的身体，他们拖着坚定的步伐，他们洒下疲惫的汗滴，他们运用智慧，不放弃任何一条活着的生命，他们创造生的奇迹，他们将橙色的爱演绎的淋漓尽致！

　你说，爱是**的。看，**！中国人民在行动，无论身在何处，是灾区，是远方。谭老师张开翅膀，用生命保护了四名学生，自己飞向天堂；张老师却摘下两只翅膀，送给学生去飞翔；失去亲人的民政局长连续指挥救灾五天仅仅睡了七个小时。捐款、捐物、义演、关注，全国在行动，这告诉我们，**的中国人是充满爱的民族！

　爱是什么颜色？

　爱不分颜色，爱任何颜色都有，当所有颜色汇聚在一起，成为一条巨大巨亮的光芒，爱便照亮了汶川，照亮中国，照亮整个世界！

　爱的颜色是人性的颜色，是汶川的颜色，是中国的颜色。相信坚强的中国人民会顶住磨难，在爱的照耀下更加坚强！

　爱是什么颜色？爱是坚强的颜色；

　爱是什么颜色？爱是互助的颜色；

　爱是什么颜色？爱是坚信的颜色：

　坚信：

　雄起，四川！

　雄起，中国！

写作文用排比句怎么开头

1. 作文用排比开头然后怎么写,谁能说一下流程

先说的结尾，后面是开头。

作文的结尾技巧 如果把开头比作“爆竹”，那么结尾就有如“撞钟”。古人说过：“好的结尾，有如咀嚼干果，品尝香 茗，令人回味再三。”

与开头一样，结尾也很重要。如果一篇主题鲜明，角度新颖的文章，读到最后，却被 一个不妙的结尾扫了兴，岂不可惜！结尾除了要服务于文章的内容和中心外，还得受“开头”的制约，这样 说来，结尾就更难写了。

人们称好的文章的结尾为“豹尾”，从中考作文来看，虽然不一定要求篇篇文章的 结尾都是“豹尾”，但也要求结尾简练、生动、恰到好处。一般说来，同学们的作文结尾易犯的毛病有：① 画蛇添足。

即全文已结束，本可耐人寻味，但作者仍不放心，偏要哆嗦几句，把无需交待的人物下落一一交 待，把本可悟出的含义一语捅破。②空喊口号。

在结尾处为表明自己的立场、态度，大喊着与文章内容无关 的口喊，这种结尾大煞主题。③拖泥带水。

结尾意思已经明了，却迟迟不肯收尾，冲突了文章的主题。 由此看来，中考作文的结尾显得特别重要，如何写好结尾，提高考场作文的质量呢？下面的结尾技巧， 都是中考作文中常用的。

1、自然收束式。不论哪种文体的文章，在把内容表达完了之后，自然而然地收束全文，而不去设计蕴 意深刻的哲理语句，不去雕琢丰富的象征形体，这样的结尾谓之“自然结束式”。

它完全避免了文章画蛇添 足、无病 *** 的结尾毛病，显得单纯明快、朴素无华，在中考作文中得到广泛运用。考场作文气氛紧张，竞 争激烈，不可能过多地讲究什么“式”，什么“法”。

只要富于 *** ，挥洒自如，写到哪里就是哪里，能充 分地表情达意就是一篇好文章，但讲究“自然”并不意味着随心所欲，马虎草率，而是顺着文思发展的自然 趋势结束全局。在所学的课文中，这样的例子较多，在此不加赘述。

2、首尾呼应式。结尾与开头要相呼应，写出既呼应开头，又不简单重复的语句，这种结尾方式是各类 文章极常见的收束方法。

这种收束方法能唤起读者心理上的美感，产生一种首尾圆合，浑然一体的感觉。如 《一件珍贵的衬衫》，开头写了“在我的家里，珍藏着一种白色的确凉衬衫。”

结尾写道：“四年来，这件 珍贵的衬衫，我精心地收藏着，没有舍得穿它一次。”《白杨礼赞》结尾与开头呼应道：“我要高声赞美白 杨树！” 3、卒章显志式。

这种结尾方式，就是在文章结束时，以全文的内容为依托，运用简洁的语言，把主题 思想明确地表达出来，或者在全文即将煞尾时，把写作意旨交待清楚，所以这种结尾方法又称“画龙点晴 式”。如《枣核》结尾写道：“改了国籍，不等于就改了民族感情，而且没有一个民族像我们这么依恋故土 的。”

《记一辆纺车》结尾写道：“跟困难作斗争，其乐无穷。——记一辆纺车。”

4、名言警句式。用名言、警名、诗句收尾，着意于引申文章，揭示某种人生的真谛。

它往往出现在散 文、记叙文、杂文的结尾，用三言两语，表述出含意深刻的耐人寻味的哲理或警策性内容，使之深深地印在 读者的心中，起到“言已尽，意无穷”的效果。《驿路梨花》结尾写道：“驿路梨花处处开。”

5、抒情议论式。用抒情议论的方式收束文章，能够表达作者心中的情愫，激起读者情感的波澜，引起 读者的共鸣，有着强烈的艺术感染力。

这种结尾方式主要用于写人记事的记叙文中，也可用于说明文、议论 文的写作。抒情议论式结尾的形式是多种多样的，所以采取这种方式结尾比较自由，好的“抒情议论”式结 尾必然油然而生真情，给读者以真实感、充足感。

如《花市》的结尾写道：“她笑微微地站在百花丛中，也 像一枝花，像一枝挺秀淡雅的兰花吧。”再如《回忆我的母亲》结尾的两个自然段就是很典型的抒情议论式 的结尾。

作文要一气呵成，结尾与前面正文一线相生，不可缺痕。作文的结尾与开头一样，是篇篇各异的，但也 有其规律可循。

上面的几种结尾方式仅仅只是一些常用的结尾方式，切忌生搬硬套，真正好的结尾存在于考 生的平时扎实的训练之中，存在于考生的临场发挥，存在于考生的“诗外之功”。 请看一位考生作文的结尾： 假如生命不再拥有绿色，依然还在求索的我们，为什么不行动起来，保护绿色， 保护环境，让我们永远都拥有绿色。

到那时，绿色才会高唱：“我轻轻的来，正如你（沙漠）悄悄地走……”（佚名《假如生命不 再拥有绿色》） 评点：作者自然地由环境想到了绿色，然后围绕“假如生命不再拥有绿色”展开话题，文章开篇通 过 “过去”、“今天”、“明天”的对比，突出环境正在恶化，绿色正在减少，自然引出忧虑 。接着又巧用徐志摩的《再别康桥》中的佳句，引出对生命没有绿色的思考，给人留下想像 的空间。

中学生朋友们，文无定法，究竟用哪一种结尾法，还要根据文体要求和自己的喜好而定，不 能照搬教条。如有的可用议论式，有的可用描写式，有的可用悬念式，有的可用引用式，等 等 ，不一而足。

还需要中学生朋友们在实践中多训练多体会，努力去探索，达到举一反三的效 果。这样，我相信，同学们一定能写出“当如撞钟，余音绕梁”的结尾来。

迁移训练 古人说过：“好的结尾有如咀嚼。

2. 排比句作文的开头和结尾

1、开头：幸福是什么？有人说，幸福就是大把大把的钞票；也有人说，幸福应该就是一种悠闲的生活。听听“唐宋八大家”之一的欧阳修是怎么说的吧，幸福就是百姓的富足安乐，能在封建社会的宋朝给出“幸福”如此定义的人，怎能不让人钦佩、感动呢？

2、结尾：范仲淹说得好：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以天下人的快乐作为自己的快乐，在天下人快乐之后我再快乐，这是多么博大的胸襟和情怀啊！幸福的真谛也就在于此吧。

开头：

1.曾听说过一个渔夫的故事，这个渔夫整天躲在海边晒太阳，一个旅游者问他为什么不去追求荣华富贵，他说只要他现实的心理需求得到了满足就会很快了。大概这就是这位渔夫幸福的底线。

2.幸福没有固定的标准，但是它有一个底线。幸福的底线就是快乐：我快乐，所以我幸福。

3.有一则寓言，一个年轻人整天闷闷不乐，慨叹世之不济，他没有富豪的万贯家财。有一天，一位神仙对他说：“年轻人，把你的手给我，我给你万贯家财。”年轻人想了想：手做饭做事，怎么能给你呢？不行！神仙又说：“那把你的腿给我，我也给你万贯家财。”年轻人想了想：没了腿便无法走路，无法行动，还是不行。神仙笑了，说道：“年轻人，你是多么的幸福呀，你的手和腿可都是你万贯家财换不来的呀！”是啊，年轻人很幸福，他拥有的不只是“万贯家财”，只是他没有意识到罢了。很多时候，我们就如同这个年轻人，对自己身边的幸福缺少发现

结尾：

在大雪的覆盖下，谁都知道有新鲜的种子开始萌芽。人们都无法坚信，风雪再寒冷，冬天再漫长，都无法阻止温暖回归到每个角落，每个毛孔。及时所有人都忘记了，春天至少是时光在这一刻是闪着媳妇之光的。

3. 作文开头的排比句

心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。

2.痛苦—— 痛苦是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；痛苦是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；痛苦是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；痛苦是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。 3.愚蠢—— 愚蠢是一种天生的无奈，是一种后天的懒惰，是一颗自己种下的恶果，是一条好果实中的蛀虫。

4.谎言—— 谎言是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；谎言是一个深深的泥潭，让人深陷其中无法自拔；谎言是一个无尽的黑洞，让人坠入罪恶的深渊万劫不复。 5.阴险—— 阴险，是一条披着羊皮的狼，干着不见天日的勾当；阴险是善良的公敌，嫉妒的朋友；阴险是一座心灵的冰山，让人透过清澈感到的是阵阵的寒意。

6.自私—— 自私是一面镜子，镜子里永远只看得到自己；自私是一块布匹，蒙住了自己的眼睛，看不见别人的痛楚；自私是一层玻璃，看上去透明，却始终隔开了彼此的距离。 7.爱心—— 爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

8.美—— 静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。

9.积累—— 古语云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”凡立功名于世者，无不是从小处做起，注意点点滴滴的积累，有意识地培养自己的品德才能，不断自我完善的。

若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古！若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢？若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢？ 10. 错误—— 伽利略、牛顿、爱迪生是人不是神，其缺点错误在所难免，但这并不妨碍他们成为“巨人”。试问，有谁能否认物理学中的落体定律、惯性定律、抛物体运动规律、摆振动的等时性现象是伽利略建立或发现的呢？有谁能否定牛顿作为经典物理学创立者的地位呢？有谁能否定爱迪生是对人类物质文明有重大贡献的大发明家呢？ 11.立志—— 徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。

这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难；有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。

如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢！ 12. 选择—— 选择是一个崭新的开端，选择高耸入云的峭崖便需有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的信念；选择波涌浪滚的大海便需有“直挂云帆济沧海”的壮志豪情；选择寒风劲厉的荒漠便需有“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的博大胸怀----- 13.生活—— 生活是什么？不同的人有不同的看法。有人说生活如酒。

童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味；青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩；中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热；老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。（《生活是什么》） 14.太阳花—— 从初夏到深秋，花儿经久不衰。

一幅锦缎，始终保持着鲜艳的色彩---夏日暴烈的阳光下，牵牛花偃旗息鼓，美人蕉慵倦无力，富贵的牡丹也早已失去神采。只有太阳花对炎炎赤日毫无保留，阳光愈是炽热，它开得愈是艳丽，愈加热情，愈加旺盛。

（《生机勃勃的太阳花》） 15.诚信—— 诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。 诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。

诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。

16. 选择—— 选择博爱，就是选择对情感的珍视。 选择博爱，就是选择对万物的眷恋。

选择博爱，就是选择高远的人生志向。 17.希望—— 不要放弃希望，希望使人正视困难与失败。

困难与失败并不可怕，可怕的是一个人失去希望，失去与之斗争的勇气。屈原爱国，“上下而求索”；一旦楚国灭亡，他失去了希望，便只剩下跳入汨罗江这条绝望之路了。

不要放弃希望，希望使人憧憬美好的未来。有了希望，才会产生对未来的向往，才会产生对美好生活的追求。

德国诗人海涅在一首诗中动情地写道：“严冬劫掠去的一切，新春会给你还来。” 不要放弃希望，希望使人增添前进的动力。

古今中外，有多少仁人志士。

4. 作文排比句式开头和结尾

1、心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。

2、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

3、诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。

诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。

诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。

4、有的人在拥有时并不珍惜……这或许是因为拥有太多而麻木的缘故，那么失去后的感觉会使你明白拥有的宝贵。当你在黑暗中勾勒黎明的天空时，才明白已从眼前过去的东方朝霞有多美；当你人过中年时，才明白年轻时代荒废了多少光阴；当你默数浑浑噩噩的往日时，才明白该干而没干的太多太多；当你踽踽独行在人生路上时，才明白曾经同行的幸福。

5、亲情是什么？亲情是朔风呼啸的冬夜，母亲手中飞翻的针线；是烈日炎炎的夏日，父亲手中驱蚊的芭蕉扇；是久别重逢后，亲人的一句平淡的问话“回来了”；是父亲暴怒时的一顿拳脚……

5. 小学生写作文开头运用了排比句的如何写评语

一、评语要注重情感 小学生的作文真实体现了他们的想法和做法，是他们纯真心理的自然流露。

用老师真实的感情去感染学生，可以引起学生的共鸣，提高学生的思想认识。比如我们班的一个学生学习成绩差，平时也表现得很孤独。

读他的《说说心里话》文章后，其中他吐露经常惹是生非打架是因为父母离异后他感到苦、烦。文章写得很真实，我读后几乎流下眼泪，在写评语时是这样的文章虽短，但字字是金，因为每一句话都流露出你是很有个性的学生，没有一天不在思考，不在进取，你的苦、烦是你的动力，只要不是发挥在打架上，相信你会成功的，你身边有老师、同学，你还会苦、烦吗？ 二、评语要有鼓励性 我们作为一个成年人，做出了成绩都希望别人热情、真诚的赏识，更何况作为学生的孩子呢？作文过程中，不论学生写得好坏，长短都是学生的劳动成果。

因而，教师要以儿童的眼光去看待学生所写的内容，所表达的情意，所运用的语言、方法等，要看到他们的突出成绩或个性。对学生习作的评价，应以表扬为主，使学生在作文评析的过程中，不断获得新的认识，不断获得成功的经验。

三、评语要注重启发性 写作文评语注重鼓励，并不排斥批评，因为评语也起着指点迷津的作用，但应注意用语委婉、亲切，不能直接指责，更不能讽刺、挖苦。如：一位同学在写《我的老师》这篇作文时，其中有一段：她那双乌黑闪亮的眼睛好像会说话，天天激励我们，有时叫你脸红，有时叫你高兴。

这样的文章不能简单的写上描写不具体的评语，我是这样写的老师的眼睛说了哪些话呢？能否根据平时的观察具体写写？学生看后，马上作了补充。 四、要有商量讨论式的评语 小学生写作文只是初学初练，他们的作文多半是半成品，缺点、毛病自然很多，这是很护俯篙谎蕻荷戈捅恭拉正常的。

我们不能用文学的标准去要求学生。对学生作文中的不足之处，如果用一种商量讨论式的评语，他们更易于接受。

如：一位学生在写作文《春天的景色》时，开头写了这样一句话，春天是万物蓬松的季节，大自然显得生机勃勃。这句话中，蓬松一词用得不恰当，我先在旁边给他写出了蓬松的意思是：形容草、叶子、头发、绒毛等松散开。

然后写出了评语，你推敲一下，‘蓬松’在这里用得合适吗？换一个什么词更恰当呢？当这学生看到评语时，拿着作文本找到我，告诉我他知道了蓬松这个词用得不当，应改为复苏，我给予了肯定，商量式的评语能达到一种和谐的民主气氛，促使学生主动学习，增加了学生修改作文的积极性，提高了学生自己修改作文的能力。

6. 以愿望为题的作文开头运用排比句

愿望，像一粒种子，播种在心的土壤里，尽管它渺小，却可以开出最美的花朵.愿望，像一条小溪，流淌在爱的大地上，尽管它涓细，却可以浇灌绿色的希望.愿望，应该是久藏心底的，极其渴望实现的一个愿望，而且这个愿望应该是美好的，与人为善的.它可以是关于自己的，也可以是关于亲人的、朋友的，还可以是关于素不相识的.这愿望的形成大都跟自己独特的生活经历相关，贫困山区孩子的愿望是实现求学的梦想；病人的愿望是恢复健康；善良的人的愿望是帮助弱者；勇者的愿望是挑战极限；学子的心愿是踏入理想的学府，孩子的愿望，老人的愿望……当然我也有我的愿望.。

7. 作文开头（排比）

童年趣事百无禁忌，常常荡漾在童年梦中的我真的好想像睡美人那样一睡不醒，如果让我形容童年趣事的话，我会把它比喻一朵花，一朵芳香四溢的花；一个盒子，一个装着许多秘密的盒子；一个葡萄架，一个长满了数不清葡萄的葡萄架。

，就让我们一起来享受那童话般的故事吧！ 心灵—— 心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。

痛苦—— 痛苦是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；痛苦是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；痛苦是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；痛苦是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。 愚蠢—— 愚蠢是一种天生的无奈，是一种后天的懒惰，是一颗自己种下的恶果，是一条好果实中的蛀虫。

谎言—— 谎言是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；谎言是一个深深的泥潭，让人深陷其中无法自拔；谎言是一个无尽的黑洞，让人坠入罪恶的深渊万劫不复。 阴险—— 阴险，是一条披着羊皮的狼，干着不见天日的勾当；阴险是善良的公敌，嫉妒的朋友；阴险是一座心灵的冰山，让人透过清澈感到的是阵阵的寒意。

自私—— 自私是一面镜子，镜子里永远只看得到自己；自私是一块布匹，蒙住了自己的眼睛，看不见别人的痛楚；自私是一层玻璃，看上去透明，却始终隔开了彼此的距离。 亲情是什么？亲情是朔风呼啸的冬夜，母亲手中飞翻的针线；是烈日炎炎的夏日，父亲手中驱蚊的芭蕉扇；是久别重逢后，亲人的一句平淡的问话“回来了”；是父亲暴怒时的一顿拳脚…… 一张贺卡，就是一份温馨的友情，一份热情的祝愿。

它把春的信息捎来，它把爱的种子撒播，它把美好的祝福传达，它把人间的真情传递。 条件句排比句。

如：有了坚定的志向，才能潇洒地满足于“箪食瓢饮”的艰苦环境；有了广博的才智，才能潇洒地运筹帷幄，决胜千里；有了过人的胆识，才能潇洒地力挽狂澜，临危不乱。我眼中的潇洒，决不是旦夕就可成就的。

它是需要岁月积淀方可酿成的美酒，它是需要沙石琢磨才可以磨圆的珍珠，那一份醇美和圆润是永远建立在漫长甚至是痛苦的积累之上的。（潇洒） 转折句排比句。

如：有的人希望成为中国爱迪生式的发明大王，却又畏惧钻研科学知识之难；有的人想成为中国的莫泊桑，却慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为音乐巨匠，却又惰于在五线谱的田地上耕耘。如此心怀鸿鹄而志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都抓不到，更何况那恢宏的大志呢？（心动与行动） 因果句排比句。

如：正因为有了一诺千金的豪情，方奏出了易水悲壮之歌。诚信——中国侠客永恒的定律。

正因为有了海誓山盟的执着，才唱出了化蝶共舞之歌。诚信——中国情人缠绵的绝唱。

正因为有了为天地立命、为百姓谋幸福的诺言，才弹出了一出又一出清官之歌。诚信——中国文人不朽的鸣唱。

（诚信） 设问排比句。如：满塘污泥，黑否？黑！然而莲花出污泥而不染。

“燕雀乌鹊，巢堂坛兮”，末期的楚国，黑否？黑！然而屈原“举世混浊我独清”。宦官当权，小人横行，当时的明朝，黑否？黑！然而于谦惟留清白在人间。

（近墨者未必黑） 反问排比句。如：我们还会感动么？备战高考的孩子会为母亲端来的那杯牛奶感动么？专横独断的上司会为部下一个卑微的建议感动么？游人会为刻划得遍体鳞伤仍坚强挺拔的树木感动么？如果你还能感动，证明你的血管不曾硬化，你的神经还未麻木；如果你还能感动，证明你仍能注视世界，仍能认识自己。

（感动） 优秀排比句大全 爱心 爱心是一股甜甜的泉水，使不幸的人忘记生活的苦涩；爱心是一首动听的歌谣，使生活枯燥的人感到生活的乐趣；爱心是一眼潺潺流动的泉水，使饥渴的行人感到人生旅途的甘甜；爱心是一首优扬动听的歌谣，使踽踽独行的人感到人生的美好；爱心是一股流淌在心头的泉水，使沉浸在痛苦中的人们感到人间的甘甜；爱心是一曲回荡在耳边的歌谣，使孤独的人们感到人间的温暧；爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼；爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾； 爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静； 爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇；爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽； 爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索；爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄连的人尝到生活的甘甜。 关爱 关爱是一个眼神，给学生无声的祝福；关爱是一缕青风，给学生身心的舒畅；关爱是一场春雨，给学生心田的滋润；关爱是一句问侯，给学生春天的温暖。

感恩 如果说爱是三月淅沥的春风，感恩就是小草吐露的新绿； 如果说爱是初夏生机的日光，感恩就是材木成长的浓绿； 如果说爱是冬日洁白的雪花，感恩就是颗粒饱满的小麦； 赞美 您不是雨露，却带来了新生的希望；您不是泉水，却带来了生命的甘甜；您不是太阳，却带来了人间的温暖。 您如同溪流，没有江河奔腾的浪。

高考体育生训练总结？

转眼间高三工作已经结束，在学校领导的关心支援和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，下面我整理了，供你参考。

　范文一

　抓好体业余体育的训练工作，是学校体育教学工作中的一个重要任务，也是为学校培养体育人才的重要途径。要抓好体育特长生的训练，首先要争取学校的重视和家长的支援，然后，制定切实可行的训练计划，在训练中，教师要勇于吃苦，做学生的引路人;还要关爱学生，做学生的贴心人，训练在合理化，多样化，科学化。

　体育特长生是指身体素质好，在体育上有潜力可挖，经过几年的强化训练，可以进入体育院校的学生。这些学生平时肩负著两个任务，一是文化课学习，二是体育锻炼。然而，这类学生大都是体育成绩还不很突出，文化课成绩还比较差，自制力差，活泼好动。那么，在平时的训练中，怎样才能让这些体育生的术科成绩突飞猛进呢?在此，我浅谈一下自己的点滴体会。

　一、争取学校的重视，家长的支援

1、争取学校的重视

　学校领导是学校教育教学活动的决策者、协调者和指导者。我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分，训练体育特长生是为高校输送人才的重要途径。因此，学校把训练工作纳入体育工作计划，由分管体育工作的校级领导主抓，各年级组主管督查，各年级体育教师具体实施，学校定期检查训练计划，深入训练课堂，及时解决训练中遇到的各种困难和问题。

　2、家长积极配合

　由于受传统重智轻体观念的影响，许多家长不想让孩子练体育，怕影响文化课学习，使许多在体育上有可塑性的学生，失去成才机会。同时还有许多家长对自己的孩子溺爱，不愿让他们受一点点苦，一点点累，所以不支援子女参加训练。前些年，有个学生身体素质比较好，学习成绩在年级名列前茅，学生非常喜欢学体育，但家长怕影响学习成绩，坚决不让训练，后经我多次找家长谈心，消除了家长的顾虑，学生经过两年的系统训练，终于考上了好学校。近些年仍遇到许多类似的情况，我通过耐心细致地做家长工作，使许多学生圆了学生的对体育的兴趣。

　所以，只有学校的重视，家长的支援，加上细致耐心的工作，学校的体育训练工作才能得到顺利开展。

　二、制定切实可行的训练计划

　这学期我校体育业余特长生围绕了，实心球、篮球、立定跳远、200米和1500米为主要测试体育生的速度，弹跳、耐力、力量等综合素质，并结合我们我校学生的体质状况以及特点，制定切实可行的训练计划，首先，训练要有阶段性、目的性、科学性。然后训练内容要先发展学生的协调能力和基本运动能力，后根据考试专案的需要进行全面素质训练。最后，训练方法上应先对学生进行各项素质训练，然后再解决技术问题，只有掌握好技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，提高成绩。

　总之，只要我们在平时的学习和训练中，对业余体育训练工作能够不遗余力地抓细、抓实，能够不畏艰难地抓深、抓好，我们的体育特长生就一定能够取得理想的好成绩。

　范文二

　搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键,在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带11人参加高考体育加试考试，有9人专业课上线，2人专业课没上线、通过今年的训练特总结以下几点感受：

　一、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。

　要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如同学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性回圈。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉著对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。

　二、采用科学合理的训练方法。

　首先要防止重身体素质,轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从 “我要练”到“我必练”，要“练到位”。

　三、培养良好的训练作风

　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

　四、要保证强有力的文化课程学习

　文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联络配合抓好体育生的文化课。

　五、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质

　我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。

　范文三

　转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支援和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将训练工作中的一些心得和不足总结如下：

　一、 领导重视，抢前抓早

　高三的体育高考生训练是在2014年1月开始进行的，历时4个月。因此，体育高三备课组本人、汪彦老师，陈学文老师商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长汪彦老师，教务韩文秀主任，曾祥燕副校长的大力支援，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

　二、严格管理，率先垂范

　大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，教练老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对

　同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

　三、科学训练，悉心指导

　高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定跳远。要想在短短的看似四个月，其实不足三个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的;强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势专案也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同型别的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的专案，如铅球，我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生，组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果。

　四、培养良好的训练作风

　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，教练老师还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪

　五、要保证强有力的文化课程学习

　文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联络配合抓好体育生的文化课。

　几个月来，经过师生与学校各部门的共同努力，在今年的体育专业测试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，我校马文正同学取得最高分87.5，这是我校高考训练取得的最好成绩，各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先，圆满地完成了学年初学校工作任务。

　六、分析不足，找出差距

　许多学生没有经验，心理压力大，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥，比如如斯太木江同学专项跳远中三次都犯规，没有专项成绩，这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。 猜你喜欢