高考20天冲刺_高考二十天冲刺好管理方案

1.高考最后20天如何冲刺

2.离高考还有20多天还能提分吗

3.高考最后20天怎么学

4.高考前20天应该做什么

5.怎样才能在高考前20天做好最后的冲刺,望有成功经验的学长学姐们回答!

6.高考前20天怎么提高成绩

7.冲刺20天作文

8.高考前20天努力有用吗

一、考前一周怎么安排

高考前一周左右，很多学校都会放，让考生在家自主复习，以便调整好状态，应对即将到来的考试。因此，考生必须为自己设定合理的生活学习节奏，把自己调整到最佳备考状态。那么，怎样设定生活和学习节奏才是合理的呢？

（一）避免两个极端

1. 彻底松懈。完全把书本丢到一边，成天看电视睡懒觉。这样容易造成考试时精神难以集中，不但有可能考不出好成绩，甚至有可能比平时模拟考试的档次还低；

2. 过于紧张。有的同学则是不停地给自己加压，在这几天中拼命地背书做题，希望能在题海战术中蒙到高考题目。结果闹得考试的时候疲劳过度，精力不支，大脑一片空白，连平时会做的题都不会了。

（二）正确做法：亦张亦弛

考前几天既保持适当的兴奋状态，又稍微放松一点，为高考准备好体力精力：

1. 生活方面。由于高三学生通常每天都要学习到很晚，从某种程度上来说，身体的生物钟已经适应了这种节奏。在考前几天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些（如晚上10点左右）睡觉，早上6点或6点半起床就可以了。此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。

2. 学习方面。可以模拟高考的时间程序来安排复习，在每天上午9：00到11：00和下午3：00到5：00的时候——也就是高考的考试时间，集中做一份难度适中的试卷，或者加强复习的强度；其他时间则用来总结做的试题，或者复习基础知识，这些时间段中，学习的难度和强度都不必太大。这样安排复习时间，有助于将神经的兴奋时段调节得和高考的节奏一致。

总之，高考前一周，应该合理设定自己的生活和学习节奏，到了考场上，才可以迅速进入状态，使自己多年的辛苦积累，换得应有的成绩。

二、考前各科怎么复习

下面，我们再来给大家具体谈一下每科考前应怎么复习。

（一）以回归课本为主，练习测试为辅

课本是高考命题的重要参考依据，命题者主要是通过课本来了解中学的学习内容的。所以，考前回归课本是明智之举。

此外，每天应该做适当的练习或测试，难度和题量都不要太大，主要是为了保持“考感”，避免到高考时因为几日不练，一下子找不到感觉。

（二）研读考试大纲，把握考试要点

考试大纲规定了高考命题的范围，并为命题者规定了高考命题的基本原则和方向。所以，在考前几天，应该再仔细研读各科的考试大纲，把握住考试的要点。

（三）梳理基础知识，总结经验教训

在高考前几天，不要再强迫自己去记忆那些难度比较大、容易混淆的东西，而应该着重于复习整理基础知识，要注意主要定理的变化类型，把握住基础的知识点。还要注意总结以前考试和练习中容易出现的错误点，避免在高考中再犯类似的错误。

四）各科具体注意事项

1. 语文

（1）浏览课本，重点注意每册课本中的附录；

（2）强化背诵，能默会写。对大纲中要求记忆的古文和诗词，一定要强化记忆，并关注文句中的虚词和关键词；

（3）翻阅旧作，选读范文。回顾曾经接触过的作文题目，总结写作的经验与教训。还可以找几篇高考满分作文仔细研读。也可以翻看一些时文，整理一些写作素材；

（4）重看旧题，温故知新。将近一年的试卷整理装订，看一遍，抓重点（尤其是基础题）记忆或揣摩。

2. 数学

（1）以看课本为主，重点注意各个单元后面的“小节与复习”，以及后面的复习参考题。还要注意各个章节中的“研究性课题”，学习其中的思想方法、思维方式，也就是学习其发现问题、解决问题的过程，这是高考很容易考到的内容；

（2）回想一下平时老师讲过的重要的思想方法和解决问题的思路；

（3）留意一下自己以前经常出错的地方，总结经验教训。

3. 英语（1）依据大纲和考纲梳理一下知识，包括词汇表和语法；

（2）看看近三年的高考题，对题型、题量以及难易程度做到心中有数；

（3）坚持每天练习听力。

4. 物理

（1）重点回顾、整理基础知识。少数问题确实很多的考生，可以考虑适当放弃一些难点，但是课本上的基本概念一定要掌握。在考前要做到自己觉得“我在知识上没有什么问题了”；

（2）整理自己曾出错的题，尽可能做到全面理解，可以适当展开，但不要再去抓难题；

（3）总结重要的实验题型。

5. 化学

（1）知识的复习以回归课本为主，掌握基础知识和基本的技能；

（2）做一些题目，并总结答题技巧，题量不必多，重要的是能够举一反三，触类旁通。并要注意实验题的复习总结。

高考最后20天如何冲刺

注意事项一：调整心态，摒除外界干扰。

调整好心态说起来容易，做起来就不那么简单了。特别对于本来就心理素质不强的考生来说特别艰难，因为他们从骨子里面就害怕一切考验自己的事情出现在自己面前。很多考生因为考前紧张导致的头昏脑涨拉肚子的情况大有人在。所以调整心态对于他们来说更加重要，不然会很容易影响到考试正常发挥。

注意事项二：制定切合实际的考试目标，脚踏实地的努力才能实现属于自己的满意结果。

很多考生在考试前给自己制定了一个非常远大的目标，比如很多考生自己平时考试分数只有四五百分，但是考试目标制定的是清华和北大。那么在过高的学习目标和分数压力下，很容易让自己的心态变得焦虑和不安。带着这样的状态怎么可能考出满意的分数呢？所以第二步就是把自己的学习目标调整到自己真的可能实现的水平。然后通过自己的不懈努力再慢慢提高自己的学习目标，这样一来才不会有学习负担，学习的效果也会好很多。

注意事项三：查漏补缺基本功，知识点总结变系统。

考试最后20天的备考时间想要从头开始学习时间明显不够了。这个时间第三轮复习也已经快结束了，但是自己的备考还在进行着。这个阶段需要做的事情就是继续查漏补缺，特别对于基础知识的查漏很重要。然后遇到没有彻底解决的知识点就回归课本和及时求助老师帮忙解决，然后接下来就是把三年全部学习的知识点总结成一个知识系统。只有把学过的知识点系统的整合起来，知识点才能被灵活运用。

注意事项四：积极和老师沟通，不懂的问题尽早解决。

很多考生在考试前总是过于喜欢自己自学，而忽视了老师的重要性。其实你三年内学习状况如何，老师比谁都清楚。因为老师对你三年的教导和交流，老师在你的学习方面比你自己知道你的缺点和知识漏洞在哪里。你现在需要尽可能寻求老师帮助，让你学习方面和心态方面调整到一个平稳水平。总之，考试前20天调整好应试心态是十分重要的。不要求超长发挥，只求发挥正常就好了。

离高考还有20多天还能提分吗

高考前20天主要做的事：

1、回归课本，梳理知识；

2、在每天高考科目对应时间短做相应的科目的练习题，调整生物钟；

3、翻阅以前的试卷，浏览错题，防止再出现该类题目后再失分。

4、此期间不宜再过度熬夜，应注意适当休息，进行强度不大的体育锻炼，放松心态轻松应考；

5、注意饮食清淡有营养，即使生冷刺激食物。

高考最后20天怎么学

高考是每个学生都非常重视的一场考试，考试前20多天是非常关键的时间段。虽然时间不多，但是还是有一些方法可以帮助学生在这段时间内提高成绩。

1. 制定合理的学习

在考试前20多天，制定合理的学习非常重要。学生可以根据自己的复习情况和考试安排，合理安排每天的学习时间和内容。要注意的是，要具体、可行，不能过于紧张和压抑。

2. 针对性复习

在复习过程中，要针对性地复习，重点复习自己薄弱的知识点和易错题型。可以根据历年高考试题和模拟试卷，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

3. 多做题，多总结

在考试前20多天，要多做高考真题和模拟试卷，熟悉考试形式和考试要求。在做题的过程中，要多总结做题方法和技巧，积累经验，提高做题效率。

4. 注意考试心态

在考试前20多天，要注意调整好自己的考试心态，保持良好的心态和信心。不要过于紧张和压抑，要有积极的心态，相信自己的实力和努力，相信自己一定能够取得好成绩。

5. 合理安排休息时间

在考试前20多天，要合理安排休息时间，不能过度疲劳和压力过大。可以适当参加一些体育锻炼和活动，缓解压力，调整好自己的状态。

总之，在考试前20多天，要制定合理的学习，针对性复习，多做题，多总结，注意考试心态，合理安排休息时间。只要坚持努力，相信自己，一定能够取得好成绩。

高考前20天应该做什么

高考最后20天怎么学？具体内容如下：

1、按照学科特点进行突破

针对各科目的考试内容，进行有针对性的温习和练习。比如数学可以将难点知识点整理出来，重点练习，提高解题能力；语文可以多抓住命题方向，加强阅读理解。

2、时间规划

合理规划时间，不要浪费大量时间在无用的事情上，不要过度疲劳，要留出一定时间休息和。

每天坚持体育锻炼30分钟和每顿吃饭不要吃太饱，每天保证睡眠充足，不要熬夜看书和玩游戏。

3、多做模拟试题

通过模拟试题练习，能更好地了解自己的优劣势，及时调整复习和策略，并积累经验。

这个阶段需要做的事情就是继续查漏补缺，特别对于基础知识的查漏很重要。然后遇到没有彻底解决的知识点就回归课本和及时求助老师帮忙解决，然后接下来就是把三年全部学习的知识点总结成一个知识系统。只有把学过的知识点系统的整合起来，知识点才能被灵活运用。

4、记忆技巧

掌握一些记忆技巧，可以大大提升记忆效率。比如将知识点归纳分类，用联想法等。

5、提高心理素质

保持良好的心理状态，放松身心，缓解紧张情绪，进行正常的饮食、睡眠等生活习惯，增强应变能力。

调整好心态说起来容易，做起来就不那么简单了。特别对于本来就心理素质不强的考生来说特别艰难，因为他们从骨子里面就害怕一切考验自己的事情出现在自己面前。很多考生因为考前紧张导致的头昏脑涨拉肚子的情况大有人在。所以调整心态对于他们来说更加重要，不然会很容易影响到考试正常发挥。

6、借助工具

利用一些工具来提高学习效率，比如把笔记整理好，使用复习或软件，或者和同学组建学习小组，共同进步。

7、保持积极心态

最后20天可谓人生的冲刺阶段，保持积极乐观的心态，相信自己的能力，做到全力以赴，争取最好的结果。

怎样才能在高考前20天做好最后的冲刺,望有成功经验的学长学姐们回答!

高考前20天是备战高考的关键时期，可以在这段时间内做的事情复习规划、复习举措、复习目标、健康状态、模拟考试、高效背诵、防止分心、放松心态、休息、信心等。

1、复习规划：制定详细的复习，每天都要按照进行学习和复习，尽可能做到科学、高效、有序。

2、复习举措：重点复习历年高考真题及模拟试卷，对每一道题目仔细分析，找出自己的薄弱点，加以克服，并适当进行知识点总结、刷题和交流。

3、复习目标：明确自己的复习目标和重点，尤其是高考核心科目，到位复习每个考点。

4、健康状态：保持身体和精神的健康状态，规律作息，适度运动和锻炼，注意饮食健康，打好身体和精神的基础。

5、模拟考试：参加各类模拟考试，全面测试自己的各项能力和水平，加强应试技巧，总结得失和经验，及时调整复习进度。

6、高效背诵：运用科学记忆法和背诵技巧复习，尤其对于历史、语文、地理等主观题型，要重点练习和巩固好答题技巧。

7、防止分心：避免过于频繁地搜集信息和沉迷于社交媒体，尽量减少与零碎信息和有害信息的接触，保持集中注意力和高效学习。

8、放松心态：保持良好的心态和心情，不要过于焦虑和紧张，适当的放松和休息有利于保持心情愉悦和身体健康。

9、休息：合理安排休息时间，避免过度疲劳，可以通过适当锻炼身体和放松心情等方式获取更好的休息效果。

10、信心：在最后的冲刺阶段，保持自信和耐心，尝试正确对待每一个考题和选择，坚信自己的实力和潜力，相信自己可以取得好成绩。

高考的重要性

高考是考生从中学阶段向大学阶段转型的关键考试，对于考生来说，高考成绩不仅直接决定是否能够升入大学，也对未来的职业发展路径产生深远影响。因此，高考具有对考生人生命运的承载作用。高考作为中国教育体系中的核心考试，具有着为考生提供上升通道、帮助国家选拔优秀人才、推进教育公平、推进学科竞争力等多重作用，具有非常重要的意义。

高考前20天怎么提高成绩

我的意见就这么几点：1、你总去思考高考会考什么题型，遇到新题型就去做；2、其实真正的冲刺是在高考那两天，所以你当前要做的就是做好准备；3、高考考的东西都是跟你平时学的一样的，只是换汤不换药，所以，回顾平时考试的试卷，复习时的笔记。4、要做好心理准备，越是到最后，你的呼吸速度越是要慢，这样有利于你的放松。5、你要坚持你现在的饮食习惯，略微的调整你的睡眠，只要是在晚上11点左右睡，早晨六点左右起就可以了。

加油！！祝你金榜题名！！

冲刺20天作文

高考前20天提高成绩的方法如下：

1、最少利用半个月时间回归教材

这个时候依旧会做一些新题，但是最后的20天一定要回归课本，各科都是这样。

因为现在的考试趋势是试题的难度不高，更侧重于基础。这样的做法与高考的初衷是一致的——高考无非是检验一个高中毕业生是否具备了进入高一级学府继续学习深造的资格，而不是要为难学生。当然试题中也一定会出一些有区分度的试题，来拉开学生的成绩档次，毕竟，高校是分三六九等的。

2、整理做过的卷子

专项训练、高考题演练和模拟训练当中我们做了很多卷子，挑选出价值和意义较大的卷子，质量较高的卷子，重新来整理。不仅看错题，那样直接看错题本就得了，还要看做对的题。

看做错的题，查找原因，到底是知识没掌握犯的错，还是做题方法不到位犯的错；到底是做题过程中的哪个步骤出现了问题才犯了错；现在，自己这样的问题能不能避免了，知识和能力是否提高了等等。

做题看旧不看新。重点事发之前的错题，以及教材书本的遗漏的知识点，对于新题少做，每天保持一定量的练习用来保持手感；对于复杂的题，直接放弃不要钻研。

高考前20天努力有用吗

在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？下面是我帮大家整理的冲刺20天作文，希望能够帮助到大家。

　高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹；可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。

　一千个日日夜夜，我们牢记着"我心一片磁针石，不指高考不罢休"的志向，攀登书山，畅游题海。书山上留下我们奋笔疾书的背影，题海中展示着我们顽强拼搏的豪气。我们青春无限，我们壮志满怀。“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，我们经过20日拼搏，一定能超越自我，实现理想，以优异的成绩向母校献上一份厚礼！在这木棉花怒放枝头，杜鹃花堆锦叠秀的季节，迎来了一年一度的`高考20日冲刺。决战的号角声已经吹响。只要我们努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能弃馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，

　大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！

　今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

高考前20天的努力是有用的。

经过认真准备和合理安排，高考前20天的学习提升对考生的综合素质、心理状态和学科成绩都有积极作用。

1.重在规划：开展有效复习

高考前20天，可以利用时间规划来制定有效的复习。重点安排时间在复习重难点基础知识和模块题上，查漏补缺，同时要保持良好的复习习惯和考试习惯。

2.优化预处理：熟悉考试入场流程

高考前20天，不仅需要复习学习内容，还需了解整个考试的流程和考试标准。这样有助于缓解考生的紧张情绪，避免出现意外。同时，需要合理安排时间和精力，确保大脑处于最佳状态。

3.改进技巧：完善各类考试策略

除了学科知识复习，高考前20天还需加强对各类考试策略的掌握和应对能力的训练，如选择题的选项分析，解答题目的关键思路等等。这能提高答题效率，最大化发挥自己的优势。

4.优化心态：调整好自己的情绪状态

高考前20天的学习提升，不仅在于复习内容，也在于调整好自己的心态。有一个稳定和积极的心态可以最大限度地发挥出考生的水平，并缓解考试压力，这对考生在考场上的表现非常重要。

总而言之，高考前20天的学习强度并不需要过大，但是需要有规划、有、有目标，不断完善各种复习和应试策略，调整好自己的心态，才能取得更好的成绩。

普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一组织调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。

考试日期为每年6月7日和8日，根据《教育部关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，各省考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。